-
Xem ngay bạn thuộc kiểu nào trong 4 kiểu cảm xúc sau đây
Biết được kiểu cảm xúc của mình sẽ giúp bạn có được cái nhìn sâu sắc hơn về cách mà bạn tương tác với mọi người và làm chủ cảm xúc của chính mình. -
Xem ngay những lý do khiến bạn khó kiềm chế cảm xúc
Đi tìm lý do đằng sau sự xúc động và cách cân bằng lại cảm xúc, những phương pháp giúp cân bằng cảm xúc -
2 phương pháp giúp bạn làm chủ cảm xúc một cách thông minh
Nhà thần kinh học Lisa Feldman Barrett cho biết, bằng cách xác định rõ ràng hoặc phân loại cảm xúc, bạn có thể xoa dịu nỗi đau và tăng cảm giác hạnh phúc của mình.
Copyright © SSK Hà Nội | All rights reserved.
