Trí nhớ của chúng ta sẽ kém đi khi về già. Tuy nhiên, một số người trẻ tuổi có thể đối diện với chứng suy giảm trí nhớ gây ảnh hưởng tới cuộc sống hằng ngày.
Suy giảm chức năng não bộ và trí nhớ không phải là trong thời gian ngắn, mà đó là kết quả của quá trình tích lũy từ những thói quen gây hại khó nhận ra.