-
Top 5 động tác thể dục giúp bảo vệ sức khỏe dành cho người cao tuổi
Người cao tuổi nên tập những động tác thể dục nhẹ nhàng, giúp cải thiện sức khỏe như đi bộ, xoay hông, đứng lên ngồi xuống. -
5 gợi ý giúp não bộ thông minh hơn: Hãy tập thể dục thường xuyên
Trí thông minh rất linh hoạt và bạn có thể rèn luyện nó mỗi ngày. Với 5 gợi ý đơn giản sẽ giúp não bộ của bạn được rèn luyện và tập trung vào một vấn đề tốt hơn -
Một số bài tập thể dục cho bộ não, giúp trí nhớ minh mẫn
Chăm sóc và duy trì bộ não cũng rất quan trọng. Nên cần chăm sóc bộ não như chăm sóc trái tim của mình.
-
Review Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà - Đánh giá thực tế thế nào?
Review Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà - Đánh giá Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà thực tế về chất lượng, giá cả, có nên mua không? Hình ảnh thực tế như nào? -
Tập thể dục bao nhiêu lâu thì có thể giúp kéo dài tuổi thọ?
Bạn có đang tập thể dục đủ không? Nếu bạn đang cố gắng cải thiện sức khỏe và tuổi thọ của bản thân, bạn cần vận động ở mức nào? -
Sau khi tập thể dục tuyệt đối không được làm 8 điều dưới đây
Sau khi tập thể dục tuyệt đối không được làm 8 điều này kẻo “lợi bất cập hại”, đáng tiếc hầu hết những thói quen này người Việt đang vô tư mắc phải! -
Tập thể dục ngoài trời rét căm căm, thói quen nguy hiểm cần bỏ ngay
Rét đậm rét hại với nền nhiệt rất thấp nhưng nhiều người vẫn giữ thói quen tập thể dục ngoài trời từ sáng sớm. Các bác sĩ cảnh báo đây là hành động cần thay đổi để tránh xảy ra biến cố nguy hiểm về sức khỏe, trong đó có đột quỵ.
Copyright © SSK Hà Nội | All rights reserved.
