-
Bị Trầm cảm nên bổ sung những thực phẩm nào trong bữa ăn?
Bên cạnh sử dụng các liệu pháp tâm lý hoặc thuốc để chữa trầm cảm, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động bổ sung thực phẩm chống trầm cảm để phòng và chữa bệnh -
Sau sinh ăn gì tốt cho sức khỏe mẹ và bé? thức ăn cho người mổ đẻ
Sau sinh ăn gì tốt cho sức khỏe mẹ và bé? thức ăn cho người mổ đẻ. Vài tuần đầu sau sinh, người mẹ phải dần hồi phục thể chất, thay đổi hormone và điều chỉnh cuộc sống. Tất cả điều này có thể khiến bạn thấy kiệt sức, cáu kỉnh và lo lắng, thất vọng. Chọn ăn những thực phẩm tốt cho mẹ mới sinh là cách đơn giản để tăng năng lượng và cải thiện tâm trạng. -
Axit béo Omega-3 là gì? 17 lợi ích dựa trên cơ sở khoa học của axit béo Omega-3
Axit béo omega-3 là một chất béo quan trọng cần phải bổ sung từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều không biết Axit béo omega-3 là gì, thành phần của omega-3 cũng như lợi ích của chúng vào cơ thể.
Copyright © SSK Hà Nội | All rights reserved.
