-
Các biện pháp cải thiện chứng mất ngủ trong thời gian mang thai
Nếu bạn mệt mỏi đi ngủ, bạn sẽ gục đầu và ngủ ngay khi đầu chạm vào gối. Thay vào đó, bạn thấy mình tỉnh táo và nhìn từng phút trôi qua. -
Bật mí tính cách ẩn giấu trong tư thế ngủ của bạn
Ngủ là một nhu cầu và thói quen mà ai cũng trải qua sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thể hiện tính cách đặc trưng của mỗi người. -
6 tư thế ngủ hữu ích mà nhiều người không biết
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp chúng ta có tinh thần sảng khoái vào ngày hôm sau. Do vậy, để bắt đầu một ngày mới vui vẻ, bạn nên ghi nhớ một số mẹo đơn giản để có một đêm ngon giấc.
Copyright © SSK Hà Nội | All rights reserved.
