-
Thường xuyên tỉnh giấc lúc 1-3 giờ sáng chính là dấu hiệu gan đang kêu cứu
Lá gan được biết đến như là "trung tâm chuyển hóa chất”, do vậy sức khỏe của gan vô cùng quan trọng. Gan sẽ ngày một tổn thương hơn nếu không được quan tâm -
Lý do bạn nên sớm cải thiện chất lượng giấc ngủ
Ngủ ngon, ngủ đủ giấc là điều cần thiết giúp bạn duy trì sức khỏe và hạnh phúc, vì vậy bạn nên bắt tay ngay vào việc cải thiện chất lượng giấc ngủ. -
Làm việc trên giường ngủ và 5 tác hại khôn lường đối với sức khỏe
Nhiều người thích mang công việc lên trên giường để làm và nghĩ rằng điều này giúp giảm lo lắng, kích thích sự sáng tạo.
-
Nhật ký trước khi qua đời vì bệnh ung thư của một nữ tiến sĩ 32 tuổi
Nhật ký ung thư trước khi qua đời của một nữ tiến sĩ 32 tuổi cảnh tỉnh 3 thói quen xấu của nhiều người trong xã hội hiện nay, hầu như ai cũng mắc phải -
8 dấu hiệu về sức khỏe nhận biết người có khả năng sống thọ
“Sống lâu trăm tuổi” chính là mong ước của tất cả mọi người. Để xem cơ thể có khỏe mạnh và sống thọ hay không? -
10 thói quen có hại đến não mà bạn chưa biết
Não là một phần rất quan trọng đối với mỗi người. Nó có thể ảnh hưởng lớn tới việc học tập và công việc hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, hàng ngày bạn vẫn mắc phải những thói quen có thể gây hại cho não mà bạn chưa biết. Cùng điểm qua những thói quen xấu mà bạn cần phải loại bỏ ngay để bảo vệ não của mình. -
8 dấu hiệu cảnh báo suy thận, nếu xuất hiện nên đi kiểm tra sớm
Thận thanh lọc máu bằng cách loại bỏ chất thải và nước dư thừa, cân bằng muối và chất điện giải trong máu, giúp điều chỉnh huyết áp. -
10 lý do vì sao bạn luôn mệt mỏi và giải pháp để cải thiện tình trạng này
Mệt mỏi là cảm giác thường thấy ở tất cả mọi người. Trên thực tế, có khoảng một phần ba số thanh thiếu niên, người trưởng thành và người lớn tuổi khỏe mạnh đều cho biết là họ có cảm giác buồn ngủ hoặc mệt mỏi -
Những sai lầm khi ngủ gây hại cho sức khỏe
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện rằng cách ngủ tiêu cực của một người có thể làm phá vỡ hàng phòng vệ tự nhiên của cơ thể trước ung thư, khiến bệnh hung dữ hơn và thuốc kém tác dụng.
Copyright © SSK Hà Nội | All rights reserved.
