-
Những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm
Sự thật về giấc ngủ, những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm, những yếu tố làm rối loạn giấc ngủ, mẹo để có được giấc ngủ ngon. -
Cơ thể sẽ làm gì khi chúng ta đang ngủ?
Cơ thể con người vẫn hoạt động tích cực một cách bất ngờ kể cả trong quãng thời gian mà bạn đã chủ động nghỉ ngơi và không nhận thức về môi trường xung quanh. -
Trầm cảm sau sinh bệnh lý còn bị xem nhẹ của nhiều gia đình
Trầm cảm sau sinh là chứng bệnh rất nhiều mẹ bầu mắc phải. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ trầm cảm sau sinh là gì?
-
Ngủ kiểu này còn nguy hiểm gấp nhiều lần thiếu ngủ
Giấc ngủ cực kỳ quan trọng. Thức dậy nhiều mỗi đêm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tâm lý của mỗi người. -
Các biện pháp cải thiện chứng mất ngủ trong thời gian mang thai
Nếu bạn mệt mỏi đi ngủ, bạn sẽ gục đầu và ngủ ngay khi đầu chạm vào gối. Thay vào đó, bạn thấy mình tỉnh táo và nhìn từng phút trôi qua. -
Vì sao bạn bị cơn đau đầu buổi sáng sớm? Điều trị như thế nào?
Thỉnh thoảng, bạn có thể bị nhức đầu sau một giấc ngủ kém, khi gặp căng thẳng hoặc bạn cũng có thể thường xuyên bị tình trạng này. -
8 tác hại của việc thiếu ngủ đối với ngoại hình của bạn
Thường xuyên thiếu ngủ có thể khiến bạn trông già hơn tuổi và gây những tác hại về lâu dài đối với cả sức khỏe lẫn ngoại hình của bạn.
Copyright © SSK Hà Nội | All rights reserved.
