Theo các chuyên gia, bữa ăn sáng là chính là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ.
Lối sống tối giản là gì? Trong cuộc sống hiện đại với bao nhiêu bộn bề, điều cần thiết để bạn tham khảo cách giảm thiểu căng thẳng cho lối sống hiện tại.
Nước ép lựu được mệnh danh là loại nước có nhiều công dụng với sức khỏe. Quả lựu có hàm lượng dinh dưỡng cao, có nhiều chất xơ và khả năng chống oxy hóa.
Tretinoin là thuốc da liễu có hoạt tính mạnh, được dùng để điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, da có nếp nhăn, da tổn thương do ánh nắng mặt trời
Đối với nhiều người, rau diếp cá không dễ dàng khi ăn mà thậm chí còn gây cho người ăn cảm giác khó chịu vì mùi tanh của nó. Tuy nhiên, rau diếp cá đã được các chuyên gia tìm thấy có nhiều lợi ích cho sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, trị mụn trứng cá, cải thiện hoạt động của đường hô hấp... Vậy sử dụng rau diếp cá như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất. Bài viết này sẽ cung cấp thêm những thông tin này.
Nước chanh là thức uống được ưa chuộng bởi công dụng thanh nhiệt, giải khát trong những ngày hè nóng nực. Không chỉ vậy, nhiều người còn uống nước chanh mỗi ngày và cho rằng loại đồ uống này còn có nhiều tác dụng hơn thế. Để tìm hiểu thêm về thói quen này, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.
Lợi ích của việc hiến máu nằm ở đâu? Không chỉ giúp cứu chữa người bệnh mà còn đem lại nhiều lợi ích không thể ngờ. Tìm hiểu những lợi ích của việc hiến máu để hiểu thêm về hành động ý nghĩa này!
Axit béo omega-3 là một chất béo quan trọng cần phải bổ sung từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều không biết Axit béo omega-3 là gì, thành phần của omega-3 cũng như lợi ích của chúng vào cơ thể.
Nếu bạn không thích ăn cà rốt trong thực phẩm, bạn có thể biến chúng thành một thức uống thơm ngon. Nước ép cà rốt mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chúng ta đều biết rằng nước chanh rất có lợi cho cơ thể vì hàm lượng vitamin C cao. Nhưng bạn có thể sẽ bất ngờ khi biết rằng chanh cũng có thể mang lại nhiều lợi ích khi bạn đặt chúng cạnh giường ngủ.
Không chỉ có màu sắc đẹp, gạo tím còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Chất chống oxy hóa, chất xơ, chất đạm, sắt,... Ăn gạo tím sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.