Trong những năm gần đây, tỷ lệ người trẻ đột quỵ đang có xu hướng gia tăng vì thế chủ động bổ sung kiến thức về căn bệnh này sẽ khiến bạn tự bảo vệ mình và người thân tốt hơn.
Chúng ta từng nghe đến việc nhịn tiểu, uống ít nước là hại thận. Trong thực tế, có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày không tốt cho cơ quan này.
Não là một phần rất quan trọng đối với mỗi người. Nó có thể ảnh hưởng lớn tới việc học tập và công việc hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, hàng ngày bạn vẫn mắc phải những thói quen có thể gây hại cho não mà bạn chưa biết. Cùng điểm qua những thói quen xấu mà bạn cần phải loại bỏ ngay để bảo vệ não của mình.
Bên cạnh yếu tố di truyền, những thói quen hàng ngày cũng ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ ngoài của bạn. Duy trì những thói quen xấu khiến bạn trông già đi nhanh chóng.
Thanh xuân không tính bằng thời gian, vì thanh xuân vốn là tâm cảnh. Thanh xuân là một thái độ sống được thể hiện qua từng lời nói hành động của mỗi người.
Không cần phải giàu nhanh, chỉ cần có những thói quen tiền bạc của dân công sở được kể ra sau đây bạn cũng đã có cuộc sống sung túc, hạnh phúc mà bao người mơ ước rồi.
Thời gian khi mới thức dậy vào buổi sáng chính là “thời điểm vàng”. Người nào thực hiện được những thói quen tốt trong thời điểm này chắc chắn sẽ sống thọ hơn.
WHO đưa ra rằng 60% tuổi thọ và sức khỏe phụ thuộc vào lối sống của chúng ta, và phần còn lại bao gồm các yếu tố môi trường, yếu tố sinh học và tiêu chuẩn y tế.
Đau lưng dưới là tình trạng rất phổ biến có thể gặp phải ở nhiều người. Thay đổi một số thói quen hàng ngày có thể giúp chúng ta chấm dứt tận gốc vấn đề.
Tắm nước nóng, bỏ bữa sáng, liên tục tắt chuông báo thức, mất nhiều thời gian để lựa chọn quần áo... là những thói quen cần được thay đổi càng sớm càng tốt.
Chỉ với 10 phút tập trung và xử lý công việc trong thời gian cuối ngày, bạn sẽ tập được thói quen tốt. Những thói quen được lặp đi lặp lại sẽ giúp bạn thành công hơn trong cả công việc và cuộc sống.