Những lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san để không bị đau dành cho chị em

1. Nguyên nhân gây ra tình trạng đau của chị em 

1.1. Sử dụng cốc nguyệt san lần đầu bị đau do căng thẳng

Phần lớn những bạn nữ khi mới sử dụng cốc nguyệt san thì thường bị tâm lý lo lắng ảnh hưởng. Có vô số câu hỏi mà chị em đặt ra, như " Dùng cốc nguyệt san có đau không? Người chưa quan hệ thì có được dùng cốc nguyệt san? Dùng cốc nguyệt san có bị rò rỉ, đi vệ sinh có ảnh hưởng gì không?...."

Chính tâm lý lắng ấy đã khiến cơ thể bị khó chịu, âm đạo co lại khiến việc đưa cốc nguyệt san vào trở nên khó khăn, các thao tác đặt cốc không hoàn thiện và có thể gây tổn thương đến "cô bé".

1.2. Sử dụng cốc nguyệt san bị đau do chưa tìm được cách gấp cốc và tư thế phù hợp.

Gập cốc là một bước khá quan trọng, bởi đây là bước “quyết định” bạn có thể dễ dàng đưa cốc nguyệt san vào “cô bé” hay không. Hiện nay có rất nhiều cách gập cốc cho các chị em như gập cốc hình chữ C, số 7, chữ V, gấp cốc nguyệt san kiểu kim cương… Nếu bạn chưa tìm ra được một cách gập cốc phù hợp và dễ dàng thao tác nhất thì quá trình đưa cốc nguyệt san vào cơ thể có thể khó khăn hơn, hoặc gây đau rát và khó chịu. 

Trong quá trình gấp cốc, tay cầm không chắc cũng có thể khiến miệng cốc bung mở ngay tại cửa âm đạo làm “cô bé” của bạn bị đau.

1.3. Chị em có cơ địa cổ tử cung thấp, cuống cốc thừa ra ngoài gây đau

Khi cơ địa có cổ tử cung thấp, cốc nguyệt san không thể nằm trọn vẹn bên trong “cô bé”, cuống cốc có thể bị thừa ra ngoài, va chạm với phần môi bé, gây ra cảm giác cộm, vướng hoặc tức khi ngồi hoặc di chuyển. 

Hơn thế, phần cuống cốc va chạm nhiều có thể làm niêm mạc "cô bé" trầy xước và tổn thương nghiêm trọng.

1.4. Sử dụng cốc nguyệt san không uy tín, nguồn gốc không rõ ràng

Hiện nay, với sự tiện lợi của cốc nguyệt san, chị em phụ nữ đang dịch chuyển từ băng vệ sinh thông thường sang mặt hàng này. Điều này là cơ hội cho những kẻ buôn hàng giả trục lợi. Khi lựa chọn sản phẩm cốc nguyệt san thiếu uy tín, sử dụng chất liệu không đảm bảo như cao su cứng, gia công ẩu cũng có thể là nguy cơ gây đau trong quá trình sử dụng. Vì thế, trước khi chọn mua, chị em nên cân nhắc thật kỹ để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng nhé!

2. Sử dụng cốc nguyệt san như thế nào để không bị đau?

2.1. Thử nhiều cách gấp, ưu tiên sử dụng cách gấp hình chữ V

Hiện nay có rất nhiều cách gấp khác nhau, chị em chưa dùng quen thì nên ưu tiên sử dụng cacchs gấp hình cữ V vì đây là kiểu gấp phổ biến nhất, giúp cốc nhỏ đáng kể, miệng cốc búp nhọn, dễ dàng hơn khi đưa vào bên trong âm đạo.

Dưới đây là một vài cách gấp bạn có thể tham khảo:

• Gấp kiểu chữ C: Dùng một ngón tay bóp dẹt cốc rồi gấp đôi cho hai cạnh bằng nhau.

• Gập kiểu hình số 7: Bóp cốc dẹt xuống, gập một góc xuống sao cho phần viền cốc tạo thành hình giống số 7.

• Gập kiểu hoa tulip: Bóp dẹt cốc tạo thành 2 góc. Chọn 1 góc, gập xuống chính giữa. Lật ngược rồi gập góc còn lại.

2.2. Cần dùng tay giữ chắc thân cốc sau khi gấp.

Sau khi lựa chọn được kiểu gấp cốc phù hợp, bạn dùng ngón tay gấp đôi phần miệng cốc (nếu gấp theo hình chữ V) sau đó giữ chặt hai mép cốc lại với nhau. Bạn cần lưu ý ngón tay phải giữ chắc thân cốc sau khi gấp để đưa cốc vào âm đạo mà không bị bung ra. Chú ý là thân chứ không phải miệng cốc bạn nhé! Nếu cầm miệng cốc sẽ không tạo được lực đẩy cốc vào bên trong. Sau khi đưa vào bên trong âm đạo, bạn mới được thả lỏng tay để cốc bung mở hoàn toàn. 

2.3. Chuẩn bị tâm lý thoải mái, chọn tư thế phù hợp để đưa cốc vào cơ thể.

Các tư thế ngồi bạn có thể áp dụng:

Kiểu 1: Ngồi kiểu squat trong bồn tắm đồng thời kiễng hai chân lên trên

Kiểu 2: Một chân chạm đất, chân còn lại đặt lên bồn cầu

Kiểu 3: Ngồi kiểu squat, lưng dựa vào tường

Kiểu 4: Ngồi trên sàn, đầu gối co, dạng hai chân

Chọn một không gian thoải mái, không bị làm phiền như trong nhà tắm, sau khi tắm xong chẳng hạn. Chú ý đưa cốc vào hướng về phía xương cụt chứ không theo hướng thẳng đứng thẳng.

• Đẩy cốc vào theo một góc 45 độ so với xương mu nhưng không nhét thẳng luôn vào. Lúc này cốc sẽ mở bung ra và không còn hình dạng gấp ban đầu.
• Từ từ đẩy cốc vào bên trong cho đến khi cảm thấy thoải mái. Bạn phải chắc chắn cốc đã được mở hoàn toàn và không bị nằm ngoài miệng âm đạo.

Xem thêm: Cách sử dụng cốc nguyệt san Cuplee.

2.4. Cần tìm hiểu kỹ về các loại cốc nguyệt san uy tín và phù hợp.

Trên thị trường hiện nay có vô số loại cốc khác nhau. Mỗi loại cốc có các size dành cho từng cơ địa mỗi người. Bạn nên tìm hiểu về các loại cốc và chọn cho minh một nhãn hiệu ưng ý, chọn size phù hợp nhất với cơ thể.

Nếu gặp phải cốc nguyệt san có cuống cốc quá dài và khi tiếp xúc với âm đạo gây khó chịu, vướng víu, bạn có thể sử dụng kéo cắt bớt cuống cốc sao cho gọn lại. Bạn lưu ý cắt từng khấc ngắn cho đến khi vừa với âm đạo, tránh việc cắt lần đầu quá nhiều sẽ bị sát đáy cốc, dễ cắt vào đáy cốc và có thể gây hỏng.

2.5. Sử dụng gel bôi trơn 

Nếu bạn đã thử rất nhiều cách mà vẫn không thể đưa cốc nguyệt san vào âm đạo dễ dàng hơn thì hãy thử dùng gel bôi trơn nhé! Gel bôi trơn sẽ giúp miệng cốc trượt nhanh, giảm ma sát hiệu quả nên cảm giác nhẹ nhàng hơn nhiều.

Cuối cùng, bạn cần thật cẩn thận khi mua cốc nguyệt san, chọn những cơ sở uy tín, nhãn hiệu có kiểm định và sử dụng đúng cách. Hi vọng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm kiến thức hữu ích!