Skip to main content

Tử vi tổng hợp - Reviews có tốt không - bài học cuộc sống | Reviews365

MỚI NHẤT

Chế độ ăn Địa Trung Hải là gì? Lợi ích và thực đơn chế độ ăn Địa Trung Hải

Blog Sống Khỏe

Chế độ ăn Địa Trung Hải hiện nay đang phổ biến ở nhiều quốc gia, đây là tên gọi của chế độ ăn uống khoa học. Với những nghiên cứu cho thấy nếu áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp giảm tỷ lệ tử vong ở người mắc bệnh lý mạn tính. Cũng như những chế độ ăn uống lành mạnh khác, chế độ ăn Địa Trung Hải tập chung vào ăn uống tăng cường rau, củ, quả, các loại ngũ cốc nguyên cám.