Những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm
Sự thật về giấc ngủ, những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm, những yếu tố làm rối loạn giấc ngủ, mẹo để có được giấc ngủ ngon.
Blog Sống Khỏe
MỚI NHẤT
Chế độ ăn Địa Trung Hải là gì? Lợi ích và thực đơn chế độ ăn Địa Trung Hải
Chế độ ăn Địa Trung Hải hiện nay đang phổ biến ở nhiều quốc gia, đây là tên gọi của chế độ ăn uống khoa học
Ăn tóp mỡ lợn có tốt cho sức khỏe không?
Ăn tóp mỡ lợn có tốt cho sức khỏe không? Ăn top mỡ có hại không? Cuối cùng cũng có câu trả lời, rất nhiều người đã nhầm. Cùng nhau tìm câu trả lời nhé!
Xoa tai 10 phút tác dụng thần kỳ, máu lưu thông, sạch nội tạng, mắt sáng
Theo Đông y, tai là “cửa ngõ” của các cơ quan nội tạng. Các huyệt vị nằm trên vùng tai đều được xem là có sự liên quan đến các cơ quan nội tạng trong cơ thể
Ăn thanh long có tác dụng gì - Ăn nhiều thanh long có béo không?
Quả thanh long là loại quả có vị ngọt, chua, ăn thanh long có tác dụng gì? thanh nhiệt, nhuận phế, chỉ khái...Và rất nhiều dụng nữa.
Giấc ngủ có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tinh thần của chúng ta?
Chất lượng giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với tâm trạng và sức khỏe tinh thần của chúng ta. Cùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết sau nhé!
Đường ăn kiêng là gì? Đường ăn kiêng có tốt không?
Bạn có bao giờ sử dụng đường ăn kiêng và thấy chúng có hiệu quả như lời quảng cáo hay không? Hãy cùng tìm hiểu về đường ăn kiêng là gì?
Dầu ăn loại nào tốt nhất, dùng như thế nào tốt cho sức khỏe
Dùng các loại dầu ăn nguồn gốc từ thực vật mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, tuy nhiên, cần lưu ý đặc tính của chúng khi chế biến để đảm bảo an toàn.
Dầu hào là gì? Dầu hào dùng để làm gì? Lưu ý khi sử dụng dầu hào
Dầu hào là gì? Dầu hào làm từ gì? Dầu hào dùng để làm gì? Dầu hào có phải là nước tương không? Những lưu ý khi sử dụng dầu hào bạn nên biết
7 thứ đang âm thầm làm giảm chất lượng giấc ngủ khiến bạn tăng cân
Một số việc hay làm ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức mỗi ngày và có thể gây tăng cân khó kiểm soát.
Đột tử và đột quỵ khác nhau như thế nào?
Mọi người hay nhầm lẫn giữa đột quỵ và đột tử, theo các chuyên gia, đây là hai dạng tai biến hoàn toàn khác nhau.
Uống rượu bia và hút thuốc lá cùng một lúc gây hại cho cơ thể như thế nào?
Rượu bia hay thuốc lá đều gây hại cho sức khỏe nên khi kết hợp cả 2 thứ đó nguy cơ mắc các bệnh ung thư tăng lên rõ rệt và hủy hoại bạn theo thời gian.
Mang thai ngoài tử cung là gì? Mang thai ngoài tử cung thử có lên 2 vạch không?
Mang thai ngoài tử cung là gì? Mang thai ngoài tử cung thử có lên 2 vạch không? Dấu hiệu có thai ngoài tử cung là gì?