Thành phần dinh dưỡng và cách dùng rau chùm ngây
Canh rau chùm ngây là một phần không thể thiếu trong bữa ăn ngày hè của nhiều hộ gia đình Việt Nam. Vậy rau chùm ngây có tác dụng gì?
Blog Sống Khỏe
MỚI NHẤT
Những món ngon nên và không nên ăn khi cảm cúm
Bị cảm cúm nên ăn gì và không nên ăn gì? Việc lựa chọn thực phẩm đúng đắn sẽ giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh và hồi phục sức khỏe.
Hạt macca là gì? Hạt macca có thật sự tốt không?
Là loại thực phẩm quý hiếm có những công dụng tuyệt vời, tuy nhiên hạt macca lại chưa được nhiều người tiêu dùng biết đến.
Cấp cứu người đột quỵ: Sự sống tính bằng giây
Khi có người bị đột quỵ, không được tự ý cho uống hoặc nhỏ thuốc hạ huyết áp hay bất kỳ loại thuốc nào khác.
Sữa chua là gì? Sẽ thế nào nếu bạn ăn sữa chua hàng ngày?
Sữa chua có nhiều chất dinh dưỡng lợi cho đường ruột nhưng có thể chứa nhiều đường và chất béo.
Giá trị dinh dưỡng của cá khiến bạn không thể bỏ qua
Cá là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với sức khỏe con người. Dưới đây là những lợi ích quý giá của loại thực phẩm này.
8 thói quen có thể làm tổn thương não của bạn
Bộ não là một cơ quan thần kỳ với năng lực vượt xa khỏi sự tưởng tượng của chúng ta, tuy bộ não khá mạnh mẽ nhưng rất dễ bị tổn thương. Dưới đây là những thói quen xấu chúng ta cần tránh để duy trì sự minh mẫn của não bộ
Thiếu sắt là gì? 8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị thiếu sắt, bạn cần biết càng sớm càng tốt
Sắt là một khoáng chất quan trọng và rất cần thiết cho cơ thể con người. Thiếu sắt có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Sau đây là 8 dấu hiệu mà bạn cần biết để nhận ra cơ thể mình có đang bị thiếu sắt hay không
5 thực phẩm giúp thúc đẩy máu lên não, tăng cường cả trí nhớ lẫn trí tuệ
Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp tăng lưu thông máu lên não, cải thiện trí nhớ, giúp cho não bộ hoạt động tốt dù ở độ tuổi nào.
5 loại thực phẩm tốt giúp kìm chế cơn nóng giận
Kiềm chế cơn nóng giận là kĩ năng mà không phải ai cũng làm được. Có một số loại thực phẩm hỗ trợ bạn kìm chế cơn nóng giận.
Những điều "cấm kỵ" khi ăn dưa hấu mà không phải ai cũng biết
Dưa hấu là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt và không phải ai cũng biết ăn dưa hấu đúng cách.
Nhược thị là gì? Phát hiện các dấu hiệu nhược thị sớm ở trẻ
Nhược thị nếu không được điều trị, não dần dần bỏ qua những hình ảnh được nhìn qua đôi mắt yếu và có thể dẫn đến suy giảm thị lực vĩnh viễn.
Có nên nặn mụn không? Bị mụn nên làm gì?
Mụn là vấn đề mà hầu hết ai cũng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Vậy nên giải quyết mụn như thế nào, có nên nặn mụn không?