Chất béo là gì? Có mấy loại chất béo trong cơ thể người?
Chất béo là gì, có đặc điểm như thế nào? Có mấy loại chất béo. Cùng tìm hiểu về chất béo qua bài viết dưới đây.
Blog Sống Khỏe
MỚI NHẤT
6 loại rau củ quả giải cứu cơ thể trong mùa hanh khô
6 loại rau củ quả giải cứu cơ thể trong mùa hanh khô. Khi thời tiết trở nên hanh khô, làn da và cơ thể luôn cần được bổ sung nước đầy đủ.
Sau khi mang thai, trên cơ thể người phụ nữ có một thứ cần cắt bỏ càng nhiều càng tốt, cả mẹ và thai nhi đều có lợi
Trên thực tế, sau khi mang thai, phụ nữ nên cắt tóc gọn sẽ mang lại nhiều lợi ích, điều này hoàn toàn không hề mê tín.
Thực phẩm siêu chế biến - Càng tiện càng lo
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta tự nấu nướng ít đi, phụ thuộc vào thực phẩm chế biến sẵn nhiều hơn. Nhưng ngoài sự tiện lợi, những thức ăn 'trữ lâu, dùng ngay' có thể gây tác hại cho sức khỏe.
Thường xuyên ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến làm tăng nguy cơ mất mạng lên tới 14%
Một báo cáo nghiên cứu lớn gần đây của Pháp cho thấy cứ tiêu thụ thêm 10% thực phẩm chế biến cực nhanh thì nguy cơ tử vong sớm tăng 14%.
Món cháo "tam bảo" từ táo tàu nổi tiếng Đông y: Bồi bổ từ đầu đến chân, rất tốt cho thận
Món cháo "tam bảo" trong Đông y gồm táo tàu, gạo đen và đường nâu.
Loại thuốc như "con dao 2 lưỡi", rất nhiều tác dụng phụ nhưng nhiều người Việt đang lạm dụng
Theo thông tin từ Khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai, tình trạng lạm dụng corticoid có xu hướng tăng lên trong thời gian gần đây và rất đáng báo động.
Nếu cứ duy trì 3 kiểu nấu ăn này thì chẳng khác nào tự "nuôi mầm" ung thư
Một trong những cách ngừa bệnh ung thư hiệu quả là thay đổi thói quen sống, đặc biệt là thói quen nấu nướng.
4 thói quen buổi sáng gây hại cho phổi
Phổi rất nhạy cảm với mùa thu. Nếu không để ý và thường xuyên có những hành vi gây hại cho sức khỏe của phổi thì bệnh phổi đương nhiên sẽ tìm đến bạn.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh khuyên về sức khỏe: Chế độ ăn uống là điều tối quan trọng
Theo Thiền sư thì mọi người cần tập trung thay đổi thói quen cũng như các loại thức ăn hàng ngày vì chúng đang trực tiếp ảnh hưởng tới toàn bộ cuộc sống của chúng ta.
Mùa đông là thời điểm tốt nhất để dưỡng âm bổ dương
Để giữ gìn sức khỏe trong mùa đông, cần phải dưỡng cả âm lẫn dương
“Quan hệ vợ chồng” ở thời điểm này trong ngày không chỉ gia tăng hòa hợp mà còn nhận về loạt lợi ích tốt hơn cả dùng thuốc bổ
Quan hệ tình dục không chỉ giúp cho tình cảm vợ chồng được gắn bó hơn mà còn được chứng minh sẽ đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu bạn có biết đâu là khoảng thời gian lý tưởng nhất trong ngày để làm chuyện đó.
Trị bệnh theo lý tương sinh tương khắc của 7 loại tình cảm Hỷ, Nộ, Ưu, Tư, Bi, Khùng, Kinh
Trong Hoàng đế nội kinh có viết: “Kinh hãi và vui quá gây tổn thương tim, tức giận tổn thương gan, suy tư và lo nghĩ nhiều hại lá lách, bi sầu tổn thương phổi, sợ hãi tổn thương thận.”