Bỏ bữa sáng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là những thay đổi của cơ thể khi bạn không bắt đầu ngày mới với một bữa ăn lành mạnh.
Collagen có vai trò quan trọng đối với con người, là yêu tố tiên quyết trong việc chống lại dấu hiệu lão hóa, giúp ta trẻ mãi với thời gian.
Tự đo nhịp tim bằng đồng hồ bấm giờ có khó không? Không hề khó chút nào, chỉ cần vài phút thôi nhưng hầu hết những người cao tuổi đều không để ý tới vấn đề này.
Theo các chuyên gia, bữa ăn sáng là chính là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ.
Nhiều người chỉ bắt đầu bồi bổ dạ dày sau khi mắc bệnh dạ dày, tuy nhiên một số người lại sử dụng sai phương pháp dẫn đến kết quả không được như ý muốn.