4 thói quen của mẹ bầu càng làm tốt thì chỉ số IQ của thai nhi càng cao

Đối với bậc cha mẹ, con cái là tất cả. Nên nhiều mẹ bầu sẽ hoang mang trước những tin đồn như “ăn cá bổ não”, “ăn óc chó bổ não” nên bắt đầu phát điên. Trên thực tế, cách làm này không chính xác. Cách ứng xử của mẹ bầu dưới đây mới là khoa học.

Thực tế, ngoài sự di truyền của bố mẹ, chỉ số IQ của thai nhi một phần liên quan đến thói quen sinh hoạt của các bà mẹ tương lai khi mang thai. 4 hành vi này mẹ bầu không thể bỏ qua, càng làm tốt thì chỉ số IQ của bé sau sinh càng cao.

1. Chế độ ăn

Nhiều mẹ bầu mắc phải quan niệm sai lầm khi mang thai cho rằng ăn nhiều bổ sung dinh dưỡng sẽ giúp ích cho sự phát triển của con, nhưng thực tế sau khi ăn thịt cá to không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn khiến mẹ bầu bị tăng đường huyết khi mang thai và các bệnh khác. Ngay cả khi đứa bé chào đời thành công cũng sẽ có hại cho mẹ bầu.

Xem thêm: Top 10 thực phẩm tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi mẹ không nên bỏ qua

Cũng có một số mẹ bầu lo lắng con béo phì mà vẫn sụt cân khi mang thai có thể khiến trẻ không đủ dinh dưỡng. Vì vậy, chế độ ăn uống khoa học khi mang thai và bổ sung dinh dưỡng hợp lý có thể giúp cho sự phát triển trí não của trẻ hoàn thiện hơn.

2. Mẹ bầu vận động

Một số mẹ bầu thường chọn nằm giường cho thai nhi do mệt mỏi khi mang thai. Tuy nhiên, việc không tập thể dục thường xuyên có thể gây ra một số biến chứng khi mang thai, làm cho cân nặng của mẹ bầu tăng lên đáng kể, gây đau đớn trong quá trình sinh nở và gây ra một số hậu quả không thể cứu vãn.

Xem thêm: Gợi ý những bài tập cho mẹ bầu trong 9 tháng thai kỳ giúp mẹ khỏe con vui

Vì vậy, những bài tập thể dục khi mang thai đúng cách không chỉ giúp ích cho bản thân mẹ bầu mà còn giúp tăng cường cung cấp máu cho não của trẻ và thúc đẩy sự phát triển thể chất và trí não của thai nhi.

3. Tình cảm ổn định

Khi mang thai, tâm trạng của mẹ bầu rất bất ổn, dễ bị tác động bởi những biến động bên ngoài. Thai nhi có thể cảm nhận được cảm xúc của mẹ dù còn ở trong bụng.

Việc mẹ bầu bị tụt cảm xúc sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý và cảm xúc của thai nhi, không những cực kỳ nguy hiểm đối với thai nhi mà cả thể chất và trí não đang phát triển. Nếu mẹ bầu bị trầm cảm trong thời gian dài thì kể cả sau khi sinh con xong tâm trạng vẫn ở trạng thái chán nản, thậm chí có thể xảy ra chứng tự kỷ.

4. Sinh đẻ phù hợp với lứa tuổi

Độ tuổi thích hợp nhất để phụ nữ sinh con là từ 24 - 30 tuổi, thời kỳ này phụ nữ có chất lượng trứng cao, thể lực tốt, trí não tương đối trưởng thành, năng động nên có thể tạo môi trường thích hợp hơn cho sự phát triển của thai nhi. Lúc này, việc sinh nở không chỉ có lợi cho sự phát triển của thai nhi mà còn giúp ích rất nhiều cho quá trình phục hồi cơ thể của mẹ sau sinh.

Những hành vi tưởng chừng như đơn giản này lại liên quan mật thiết đến sự phát triển và chỉ số thông minh của bé, tuy chỉ là những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống nhưng rất khó để đạt được điều cuối cùng trong mỗi việc. Các mẹ bầu nên chăm chỉ và cố gắng hết sức để thực hiện 4 hành vi này có lợi cho thai nhi và bản thân.

Sự thông minh của thai nhi có mối liên hệ tất yếu với nhiều khía cạnh, mẹ bầu phải xem xét từ nhiều khía cạnh, chú ý đến chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên, tâm trạng ổn định. Hãy kịp thời tham khảo ý kiến ​​của người có chuyên môn theo tình trạng của bản thân để tạo điều kiện tốt hơn cho sự phát triển thể chất và tinh thần của bé.

(Reviews365 tổng hợp)