5 cách xóa nếp nhăn trán hiệu quả, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà

Các nếp nhăn trên trán là một phần bình thường và không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa. Khi chúng ta già đi, cơ thể bị mất collagen và điều này cũng góp phần làm cho các nếp nhăn và đường nhăn trở nên rõ ràng hơn.

Nếp nhăn trên trán khiến gương mặt trông già nua, kém thu hút và thiếu sức sống. Để cải thiện tình trạng này, những cách xóa nếp nhăn trên trán sau đây được coi là hiệu quả và được sử dụng nhiều nhất. Bài viết còn bật mí những bí quyết ngăn ngừa nếp nhăn cho làn da căng mịn, xinh tươi.

Cách nhận biết nếp nhăn trên trán

Nếp nhăn trên trán là những nếp hằn ngang xuất hiện trên trán khiến da mất đi vẻ căng mịn. Chúng ta thường thấy các nếp nhăn này xuất hiện khi nhướng mày, nhăn mặt. Chúng hình thành do hoạt động của các cơ trên trán. Nếu vùng cơ này co lại, nâng lên, khiến da dồn và gập lại thành các nếp nhăn theo chiều ngang của trán.

Gương mặt với những cảm xúc ngạc nhiên, hạnh phúc hay sợ hãi thường xuất hiện nếp nhăn khá rõ ràng. Số lượng nếp nhăn xuất hiện nhiều hay ít tùy thuộc vào tình trạng da của từng người. Nếp nhăn trán thường là các đường ngang liền hoặc đứt đoạn, song song nhau.

Khi nào nếp nhăn trên trán bắt đầu xuất hiện?

Từ trẻ nhỏ đến người già ai cũng có nếp nhăn trong những biểu cảm của gương mặt. Nếu làn da tươi trẻ, căng bóng và đàn hồi, nếp nhăn gần như biến mất không còn dấu tích khi chúng ta hạ chân mày – Đó là các nếp nhăn động.

Tuy nhiên, nếu trong trạng thái bình thường, nếp nhăn vẫn hằn lại  và có thể quan sát trên trán (nếp nhăn tĩnh) có nghĩa là da bạn đang bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của lão hoá.

Độ tuổi xuất hiện nếp nhăn ở mỗi người rất khác nhau. Tất cả phụ thuộc vào tình trạng thực tế của da. Thông thường, làn da người trưởng thành từ 20 trở lên có thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hoá cũng như nếp nhăn trên trán. Những người trẻ hơn cũng có thể xuất hiện nếp nhăn do đặc điểm di truyền, tính chất da cũng như thói quen sinh hoạt…

Nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên trán

Nếp nhăn trên trán có thể hình thành và phát triển do một số nguyên nhân sau:

• Tình trạng lão hóa da: Nếp nhăn nói chung, nếp nhăn trên trán nói riêng chính là dấu hiệu của lão hoá. Lão hoá diễn ra khi tuổi tác tăng cao đồng thời với việc không chú ý chăm sóc, dưỡng da. Khi đó, khả năng sản xuất collagen và elastin ngày một giảm sút, da mất đi độ đàn hồi, liên kết tế bào lỏng lẻo khiến da dễ trùng xuống, số lượng nếp nhăn nhiều lên và ngày một rõ ràng.
• Không chống nắng cho da: Bức xạ mặt trời, nhất là tia cực tím UV là một trong những tác nhân hàng đầu gây lão hoá da. Tia UV gây tổn thương tế bào, cháy nắng, sạm đen, mất nước… Nếu không chú ý bảo vệ, chống nắng, da rất dễ bị lão hoá sớm và hình thành nhiều nếp nhăn già nua, xấu xí trên trán.
• Thường xuyên chau mày: Nhiều thói quen không tốt như thường xuyên nhăn mặt, chau mày, thường xuyên làm việc áp lực, căng thẳng cũng khiến tần suất chau mày tăng lên dẫn đến tình trạng hình thành nếp nhăn.
• Ăn uống không khoa học: Việc ăn uống thiếu khoa học như uống ít nước, ăn nhiều đồ ngọt, không nạp đủ vitamin, nạp quá nhiều chất béo cũng như carbohydrate cũng khiến da teo khô, mất nước và hình thành nhiều nếp nhăn sâu hơn.
• Thói quen sử dụng chất kích thích: Hút thuốc, sử dụng rượu bia, chất kích thích thường xuyên sẽ khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố. Đặc biệt, nicotin trong khói thuốc cản trở quá trình sản xuất collagen, phá huỷ sự đàn hồi của da dẫn đến lão hoá sớm và hình thành nếp nhăn – nhất là nếp nhăn trán.

Cách xóa nếp nhăn trên trán hiệu quả và an toàn

Mặc dù nếp nhăn trên trán không phải là điều gì đáng xấu hổ nhưng nếu bạn muốn giảm sự xuất hiện của chúng, dưới đây là một số cách xóa nếp nhăn trên trán dễ dàng mà bạn có thể thực hiện.

1. Thoa kem chống nắng hàng ngày

Khi bạn đi ra ngoài, bức xạ tia cực tím (UV) từ mặt trời sẽ tàn phá làn da, làm tăng tốc độ phá hủy collagen và khuếch đại các dấu hiệu lão hóa và hình thành nếp nhăn trên trán. Bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 15 trở lên.

Các nghiên cứu đã liên tục chỉ ra lợi ích của việc sử dụng kem chống nắng trong việc giảm nguy cơ ung thư da và ngăn ngừa lão hóa da. Nên thoa kem chống nắng mỗi ngày, bất kể mùa nào và nên thoa lại sau mỗi 2 giờ trong ngày khi ra ngoài.

2. Ngừng hút thuốc, hạn chế rượu bia

Nicotine, một trong hơn 4000 chất hóa học trong thuốc lá, làm giảm lưu lượng oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào da, làm tăng tốc độ lão hóa da và gây ra các nếp nhăn trên trán.

Theo một nghiên cứu nhỏ năm 2019 cho thấy, hút thuốc lá cũng làm cho da kém đàn hồi, đặc biệt là trên trán. Sự mất độ đàn hồi của da khiến da bị chảy xệ. Hút thuốc dẫn đến sự phân hủy collagen, làm cho các nếp nhăn trên trán và nếp nhăn nói chung dễ xuất hiện hơn.

3. Kiểm soát căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái

Căng thẳng mãn tính cũng gây ra nếp nhăn trên trán vì hormone căng thẳng chính là cortisol, có thể làm giảm sản xuất collagen. Ngoài ra, khi bị căng thẳng, những biểu hiện liên tục trên khuôn mặt như nhíu mày, sẽ khiến các nếp nhăn trên trán hằn sâu hơn.

Không có biện pháp nào để ngăn ngừa lão hóa da do căng thẳng, nhưng ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát căng thẳng và ngăn ngừa lão hóa da trầm trọng hơn.

4. Sử dụng kem dưỡng ẩm làm mờ nếp nhăn

Da lão hóa không có khả năng giữ ẩm tốt. Kết quả là, da bị mất nước, làm cho các nếp nhăn trên trán và nếp nhăn ở khu vực khác trở nên rõ ràng hơn.

Bạn có thể chống lại các nếp nhăn do da bị mất nước bằng cách thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt là các sản phẩm có các thành phần hoạt tính giúp hydrat hóa và làm mềm da như chất làm mềm và giữ ẩm.

Tốt nhất bạn nên thoa kem dưỡng ẩm khi da mặt vẫn còn ẩm như sau khi rửa mặt hoặc tắm, để sản phẩm có thể giữ nước trong da.

5. Bôi kem chống nhăn 

Các loại kem chống nhăn không kê đơn cũng có hiệu quả trong việc giảm nếp nhăn trên trán, tùy thuộc vào thành phần hoạt tính của chúng và thời gian bạn sử dụng.

Tuy nhiên, lợi ích của kem chống nhăn nói chung là rất ít và tồn tại trong thời gian ngắn vì chúng là sản phẩm mỹ phẩm không trải qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt về hiệu quả. Tốt nhất bạn nên kết hợp sử dụng kem chống nhăn với các phương pháp khác để cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn.

Reviews365 vừa giới thiệu đến bạn cách xóa nếp nhăn trên trán đồng thời bổ sung thêm bí quyết chăm sóc, ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn mới. Để làn da luôn tươi trẻ, hạn chế nếp nhăn, các bạn hãy luôn chú ý chăm sóc, dưỡng da thường xuyên và áp dụng những chia sẻ trên đây thật hợp lý nhé.