Cách ngâm chanh đào mật ong đường phèn chữa ho hiệu quả

Ruột chanh đào chứa hàm lượng đáng kể acid citric nên rất có tác dụng phòng trị ho, khản tiếng, khi ngâm với mật ong sẽ tăng hiệu quả trị ho hơn. Ngoài ra, chanh đào còn chứa nhiều vitamin A, B1, B2, đặc biệt là vitamin C có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, kháng viêm, tiêu độc...

Mùa chanh đào thường chỉ kéo dài từ 1 đến 2 tháng trong năm (khoảng tháng 8 đến tháng 9 Âm lịch). Vì vậy, các mẹ hãy nhanh tay mua về và ngâm một hũ mật ong chanh đào đường phèn để trị ho cho cả nhà nhé!

Cách ngâm chanh đào mật ong đường phèn chữa ho hiệu quả

Nguyên liệu cần có để ngâm chanh đào mật ong đường phèn

• Chanh đào: 1kg
• Mật ong: 0,8kg (nếu có thể tìm được thì tốt nhất là dùng mật ong bạc hà, nếu không có thể dùng những loại mật ong khác)
• Đường phèn: 0,4kg
• Muối tinh: 2 thìa
• Gừng tươi: 1 miếng
• Dụng cụ: Dao, thớt, bình thủy tinh...

Lưu ý: Đây là tỉ lệ vừa phải để có một hỗn hợp chanh đào mật ong đường phèn dễ dùng, có hiệu quả. Khi bạn muốn ngâm nhiều lên hay ít đi thì tăng/giảm theo tỉ lệ tương ứng là được.

Sơ chế nguyên liệu

• Chanh đào rửa sạch, tráng nhanh qua nước sôi để nguội, để ráo nước. Thái chanh thành lát bằng dao sắc, lựa tránh những chỗ có hạt để không cứa hạt ra. Một quả chanh thái thành 4 - 5 lát là vừa.
• Gừng thái sợi, chần qua nước sôi nóng, để ráo nước.
• Đường phèn nên giã nhỏ ra cho nhanh tan.
• Bình thủy tinh rửa sạch, tráng qua nước nóng và để khô hẳn.

Cách ngâm chanh đào mật ong đường phèn để trị ho tại nhà

• Xếp một lớp đường mỏng và gừng thái sợi dưới đáy bình thủy tinh.
• Xếp chanh vào khoảng 3/4 bình.
• Xếp đường phèn chèn lên chanh, cách miệng bình tầm 5cm.
• Đổ mật ong vào bình. Với tỉ lệ nguyên liệu đã chuẩn bị và cách xếp này, mật ong sẽ đủ bao kín chanh đào.
• Để bình ở nhiệt độ bình thường. Đến lúc đường tan hết, miếng chanh chìm hẳn không nổi nữa thì có thể trữ ở tủ lạnh dùng dần.

Yêu cầu thành phẩm

• Chanh đào mật ong đường phèn có vị thơm của gừng và mật ong, vị chua vừa phải chứ không gắt, không bị đắng.
• Dung dịch chỉ sánh nhẹ, có màu vàng trong, không nổi bọt.

Những lưu ý khi ngâm chanh đào mật ong đường phèn

Lựa chọn và cân đối định lượng nguyên liệu

• Với chanh đào, bạn cần chọn những quả chanh tươi, già, vỏ chanh bóng, căng mịn và mỏng, sậm vỏ, căng múi, nhiều nước, không cần chọn quả quá to, chọn loại khoảng 20 quả/kg là được.
• Cần chọn mua mật ong tại nơi uy tín, đảm bảo là mật ong thật để chanh đào ngâm có tác dụng tốt nhất.
• Không nên dùng quá nhiều đường phèn để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng, gây nguy cơ mắc và làm nghiêm trọng hơn các chứng tiểu đường, gan nhiễm mỡ, béo phì...

Lựa chọn dụng cụ ngâm chanh đào

Bạn không nên dùng các loại bình nhựa để ngâm chanh đào vì axit trong chanh đào có thể phá vỡ cấu trúc nhựa, tạo thành các chất độc gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Thay vào đó, bạn nên dùng bình thủy tinh loại chuyên dùng để ngâm hoa quả và ngâm rượu nhằm vừa đảm bảo vệ sinh, an toàn cho sức khỏe, vừa giúp quá trình lên men diễn ra hiệu quả, cho chanh đào ngâm bổ dưỡng, thơm ngon và giữ được lâu hơn.

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại bình thủy tinh nên bạn cần lưu ý chọn bình không những có dung tích phù hợp với nhu cầu sử dụng và giá thành hợp lý mà còn cần được làm từ chất liệu thủy tinh cao cấp trong suốt, dày dặn để đảm bảo an toàn khi sử dụng, có nắp kín khít để không làm ảnh hưởng tới quá trình lên men, không làm đồ uống bị bay hơi. Ngoài ra, nhiều mẫu bình thủy tinh ngâm trái cây, ngâm rượu còn có thiết kế rất đẹp mắt nên nếu bạn muốn phòng khách, căn bếp của mình đẹp hơn thì bạn cũng có thể chọn những loại bình này để sử dụng.

Lưu ý trong quá trình ngâm chanh đào

• Những ngày đầu mới ngâm chanh đào, bạn cần kiểm tra bình thường xuyên, khi nào thấy có bọt sủi lên thì cần hớt đi ngay.
• Tránh để chanh nổi lên trên lớp mật ong, nếu không thì bình chanh đào sẽ dễ bị mốc, nổi váng.
• Sau một thời gian ngâm, đường phèn sẽ tan hết. Lúc này, bạn nên thường xuyên lắc bình để chanh không bị nổi lên. Kiểm tra thường xuyên cho đến khi những miếng chanh đã ngấm đủ mật ong không nổi lên nữa là được.

Cách sử dụng chanh đào mật ong đường phèn

• Sau khi chanh đào đã ngấm mật ong, đường phèn tan hết, có thể giữ nguyên để dùng cho người lớn. Nếu muốn dùng cho trẻ nhỏ, bạn có thể vớt chanh ra, ép lọc hạt qua rây, sau đó cho vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn phần chanh rồi trộn đều với phần dung dịch đã thu được thành một hỗn hợp sánh.
• Chanh đào mật ong có thể sử dụng cho trẻ từ trên 1 tuổi để phòng hoặc chữa ho do nhiễm lạnh. Nếu để phòng, bạn có thể cho trẻ dùng mỗi sáng 1 - 2 thìa cà phê đã hâm ấm. Khi trẻ bị ho do nhiễm lạnh, có thể dùng 3 - 4 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 - 2 thìa cà phê.
• Người lớn cũng có thể dùng hằng ngày hoặc khi bị ho với liều lượng khoảng 3 - 4 thìa cà phê mỗi lần.

Hy vọng những kinh nghiệm được chia sẻ phía trên sẽ giúp bạn thành công trong việc ngâm chanh đào mật ong đường phèn cực chuẩn mà không bị đắng.