Những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm
Sự thật về giấc ngủ, những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm, những yếu tố làm rối loạn giấc ngủ, mẹo để có được giấc ngủ ngon.
Blog Sống Khỏe
MỚI NHẤT
Các biến chứng của tiểu đường thai kỳ và cách kiểm soát như thế nào?
Các biến chứng của tiểu đường thai kỳ và cách kiểm soát như thế nào? Để có thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, mẹ bầu hãy chú ý nhé!
Vì sao ngày càng nhiều người trẻ bị suy giảm trí nhớ?
Người trẻ bị suy giảm trí nhớ tuổi ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, nguyên nhân dẫn tới tình trạng này lại ít ai biết.
Thức khuya có tác hại gì? Mấy giờ được gọi là thức khuya có thể bạn chưa biết?
Mấy giờ là thức khuya? Thức khuya sẽ khiến sức khỏe gặp vấn đề gì? vậy như thế nào được tính là thức khuya? Thời gian ngủ tốt nhất là mấy giờ?
Những lưu ý khi dùng men tiêu hóa đúng và hiệu quả
Men tiêu hóa (MTH) được đánh giá là rất cần thiết để hỗ trợ tiêu hóa cho những trường hợp bị thiếu các men do bệnh lý hoặc sinh lý.
Thường xuyên xoa 5 nơi này trên cơ thể giúp phòng chống bệnh tật
Cơ thể con người được bao phủ bởi các huyệt vị, xoa thường xuyên 5 nơi của cơ thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và có tác dụng ngăn chặn các bệnh tật.
Top 10 triệu chứng bệnh gan có thể khiến bạn giật mình
Triệu chứng bệnh gan là gì? Dưới đây là top 10 dấu hiệu điển hình chứng tỏ gan của bạn đang cần được thăm khám sớm.
Những tác hại của cốc nguyệt san nhất định bạn nên biết
Tác hại của cốc nguyệt san nhất định bạn nên biết trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Rau diếp cá là gì? 12 tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe
Rau diếp cá được sử dụng phổ biến như là rau sống ăn kèm với một số món nướng và món luộc. Thế nhưng, bạn đã hiểu rõ về loại rau này hay chưa?
Cách lựa chọn thực phẩm giúp điều hòa ngũ tạng, tăng cường sức khỏe
Ngũ vị và ngũ tạng có tính hòa hợp riêng khi ăn uống thiên lệch, có thể dẫn đến công năng tạng phủ trong cơ thể mất điều hòa, âm dương thiên thịnh hay thiên suy
3 cách chưng tổ yến chuẩn vị tại nhà đơn giản và dễ làm
Công thức 12 cách trưng tổ yến chuẩn vị tại nhà sẽ làm phong phú thêm thực đơn cho mẹ bầu, các bà nội trợ và những ai quan tâm đến tổ yến.
Top những thực phẩm tốt cho sức khỏe tuổi 30 ở nữ giới
Top những thực phẩm tốt cho sức khỏe tuổi 30 ở nữ giới
7 cách nấu cháo yến mạch ăn ngon miệng và giảm cân hiệu quả
Yến mạch sử dụng như thế nào mới thực sự phát huy được toàn bộ tác dụng của nó? Tham khảo ngay 7 cách nấu cháo yến mạch giảm cân siêu tốc sau nhé.