Những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm
Sự thật về giấc ngủ, những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm, những yếu tố làm rối loạn giấc ngủ, mẹo để có được giấc ngủ ngon.
Blog Sống Khỏe
MỚI NHẤT
Top 10 loại thực phẩm tăng testosterone tự nhiên tốt cho nam giới
Testosterone là 1 hormone nam đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và thúc đẩy các đặc tính nam giới của phái mạnh cũng như thúc đẩy ham muốn tình dục.
Bạn có biết món ăn nào không nên ăn vào buổi tối để tránh đau dạ dày và mất ngủ?
Tối là lúc mà chúng ta hay thèm đồ ăn bất chợt và hay lấy những gì có sẵn trong nhà để ăn hoặc mua bên ngoài về.
Thực hư về câu hỏi có nên ăn trái cây trước khi ngủ?
Bạn có thể ăn một ít trái cây nhẹ nhàng vào buổi tối trước khi đi ngủ để có giấc ngủ sâu, an lành.
Phương pháp giúp cơ thể kích thích sản xuất collagen tự nhiên chống lão hóa
Có nhiều cách để giúp cơ thể tự sản sinh collagen, hôm nay Reviews365 sẽ hướng dẫn bạn phương pháp giúp kích thích collagen tự nhiên, an toàn, tiết kiệm.
Sau khi ăn mướp tuyệt đối không ăn hai thứ này, thực phẩm xung khắc nên tránh
Sau khi ăn mướp không được ăn hai thứ này, là các loại thức ăn xung khắc
Nhịp tim và tuổi thọ? Nhịp tim của người bình thường là bao nhiêu
Tự đo nhịp tim bằng đồng hồ bấm giờ có khó không? Không hề khó chút nào, chỉ cần vài phút thôi nhưng hầu hết những người cao tuổi đều không để ý tới vấn đề này.
Những lợi ích quan trọng của bữa ăn sáng đối với sức khỏe và tâm trạng
Theo các chuyên gia, bữa ăn sáng là chính là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ.
Cấu tạo cơ thể con người và những con số khổng lồ khiến bạn phải giật mình
Cơ thể người là một kỳ quan của tạo hóa, tuy rất nhỏ bé so với thế giới bao la rộng lớn, nhưng cơ thể chúng ta cũng to lớn vô hạn với những con số khổng lồ.
Tập thể dục bao nhiêu lâu thì có thể giúp kéo dài tuổi thọ?
Bạn có đang tập thể dục đủ không? Nếu bạn đang cố gắng cải thiện sức khỏe và tuổi thọ của bản thân, bạn cần vận động ở mức nào?
8 loại trái cây khi hấp lên lại trở thành thuốc chữa bệnh hiệu quả
Trái cây tươi vốn giàu vitamin, chất xơ nên rất tốt cho sức khỏe, nhưng sẽ còn tốt hơn nếu bạn biết cách chế biến chúng thành các bài thuốc chữa bệnh.
Biểu hiện của tình trạng nóng trong người
Mất ngủ, khó chịu về đêm, da nóng ran kèm nổi mụn nhọt… là những biểu hiện thường gặp khi bạn bị nóng trong người.
7 cách loại bỏ cơn đau đầu cho dân văn phòng ngồi máy tính nhiều
Đau đầu là một căn bệnh có rất nhiều nguyên nhân. Xem ngay 7 mẹo giúp loại bỏ cơn đau đầu cho dân văn phòng ngồi máy tính nhiều nhé!