Những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm
Sự thật về giấc ngủ, những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm, những yếu tố làm rối loạn giấc ngủ, mẹo để có được giấc ngủ ngon.
Blog Sống Khỏe
MỚI NHẤT
Tìm hiểu kiến thức thông thường về bệnh ung thư vú
Ung thư vú là bệnh gì? tham khảo bài viết dưới đây bạn sẽ trang bị đầy đủ các kiến thức phòng bệnh ung thư vú
Cách tính thời điểm hoàn hảo để ngủ và thức dậy có thể bạn chưa biết
Ngủ giúp chúng ta nạp năng lượng cho bản thân, nó còn ảnh hưởng đến vẻ đẹp của bạn. Do đó, nghỉ ngơi đầy đủ và có một giấc ngủ ngon là vô cùng cần thiết.
Top 10 loại hoa quả được mệnh danh là "Top 10 chống ung thư"
Ung thư là căn bệnh mà mọi người hay nhắc đến, chỉ cần một người mắc bệnh ung thư là có thể sẽ phá hủy cuộc sống hạnh phúc của cả gia đình.
Lão Hóa Là Gì - Nguyên Nhân Gây Lão Hóa Da
Dưới góc độ khoa học, da đã âm thầm chịu sự tác động của các yếu tố như tuổi tác, ánh nắng, ô nhiễm môi trường, stress
Nội tiết tố nam là gì? Những kiến thức bạn nên biết
Nội tiết tố nam hay còn gọi là Testosterone. Hormone này rất quan trọng trong quá trình phát triển cơ bắp và khả năng tình dục của nam giới.
Cách bồi bổ dạ dày thực sự: Bạn cần lưu ý 3 thực phẩm này nhé!
Nhiều người chỉ bắt đầu bồi bổ dạ dày sau khi mắc bệnh dạ dày, tuy nhiên một số người lại sử dụng sai phương pháp dẫn đến kết quả không được như ý muốn.
12 tác dụng phụ nguy hiểm khi ăn quá nhiều đồ ngọt
Những tác dụng phụ dưới đây sẽ thực sự khiến bạn phải suy nghĩ trước khi ăn một miếng bánh ngọt hay uống một chai nước có đường.
Thực phẩm giúp làm giảm đường huyết cho người bệnh đái tháo đường
Bổ sung một số thực phẩm như các loại hạt, cacao…có thể giúp bạn giảm và kiểm soát vấn đề này.
7 điều cần ghi nhớ khi ăn cà chua kẻo rước bệnh vào người
Cà chua có vị hơi chua, giàu Vitamin A, C. Tuy là nguyên liệu quen thuộc nhưng bạn nên ghi nhớ những lưu ý khi sử dụng để đảm bảo sức khỏe.
Kỳ tử là gì? Kỳ tử có thật sự tốt như mọi người thường nghĩ
Kỷ tử là một loại quả được sử dụng quen thuộc trong đông y. Ngoài ra nhiều người còn dùng nó như một loại trà.
Thức khuya cũng giống như vượt đèn đỏ - Càng cố vượt càng dễ mất mạng
Sai lầm lớn nhất mà con người phạm phải đó là đánh đổi sức khỏe để lấy những thứ khác bên ngoài sức khỏe.
Thường xuyên tỉnh giấc lúc 1-3 giờ sáng chính là dấu hiệu gan đang kêu cứu
Lá gan được biết đến như là "trung tâm chuyển hóa chất”, do vậy sức khỏe của gan vô cùng quan trọng. Gan sẽ ngày một tổn thương hơn nếu không được quan tâm