Những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm
Sự thật về giấc ngủ, những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm, những yếu tố làm rối loạn giấc ngủ, mẹo để có được giấc ngủ ngon.
Blog Sống Khỏe
MỚI NHẤT
Chỉ số cholesterol trong máu thấp có nguy hiểm đến sức khỏe không?
Chỉ số cholesterol trong máu thấp có nguy hiểm không? Chỉ số cholesterol bao nhiêu là bình thường? Cách duy trì chỉ số cholesterol ở mức ổn định?
4 loại nấm "siêu năng lượng" giúp giảm mệt mỏi, tăng cường trí nhớ.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết 4 loại nấm này không chỉ bổ dưỡng mà còn giàu chất xơ, chúng đều có tác dụng hạ huyết áp hoặc tăng cường khả năng miễn dịch.
Tỏi đen là gì? Những lợi ích mà tỏi đen đem lại cho sức khỏe của bạn
Tỏi đen là thành phẩm được lên men từ tỏi trắng, trong điều kiện nghiêm ngặt về nhiệt độ, độ ẩm và thời gian.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày?
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen đi ngủ và thức dậy đều đặn góp phần tạo nên một lối sống lành mạnh hơn.
5 loại vitamin làm đẹp giúp đẩy lùi lão hóa, khiến bạn muốn già cũng khó
Một số loại vitamin có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa như vitamin E, vitamin C, vitamin D,... vitamin K.
Việc ăn '1 vàng 2 xanh' Tổ chức y tế kêu gọi hãy dừng ăn ngay
Với sự phát triển của xã hội, chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao thì ngày càng có nhiều bệnh tật lọt vào tầm nhìn của con người
6 thói quen của đàn ông 'giẫm đạp' lên thận khiến thận bị tổn thương
Để có thận tốt thì phái mạnh phải chú ý bảo vệ thận qua các thói quen sinh hoạt trong cuộc sống hàng ngày.
Thực phẩm nên ăn vào mùa Đông, Những vị trí cơ thể cần được giữ ấm vào mùa đông.
Tiết Tiểu hàn và Đại hàn (5-6/1, 20-21/1 Dương lịch) là những ngày lạnh nhất trong năm, là thời gian mà âm khí cực thịnh, ta cần bảo vệ sức khỏe như thế nào?
Nội soi đại tràng có đau không? quy trình thực hiện nội soi đại tràng?
Nội soi đại tràng có đau không? quy trình thực hiện nội soi đại tràng như thế nào? ai nên thực hiện nội soi hậu môn đại tràng?
Vì sao mùa thu đông là thời điểm thích hợp để ăn bưởi?
Khi ăn bưởi vào mùa thu đông, bạn nên chú ý một số vấn đề về sau đây. Mùa thu đông có phải là thời điểm thích hợp nhất để ăn bưởi
Gợi ý thực đơn hàng ngày cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ bạn nên biết
Gợi ý thực đơn hàng ngày cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, 90% bà bầu bị tiểu đường khi mang thai có thể kiểm soát tốt đường huyết nhờ chế độ ăn uống.
Câu chuyện cuộc sống cho thấy có bệnh mới chữa thì đã quá muộn màng
Có sức khỏe là có tất cả vì thế chớ nên có bệnh mới chữa vì chiếc giường bệnh là giường đắt nhất. Hãy duy trì cho cơ thể dẻo dai, mạnh khỏe .bạn nhé