Dưới đây là một số những điều cấm kỵ đối với sáu loại rau thông thường, mà chúng ta nên chú ý
Cholesterol ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe? Tìm hiểu cholesterol là gì? Nhóm thực phẩm giàu cholesterol tốt và xấu mà bạn nên biết ra sao nhé!
Những cách kết hợp thực phẩm không phù hợp có thể gây hại cho sức khỏe, một vài trường hợp trong số đó có thể rất nguy hiểm.
Thường xuyên mệt mỏi, khó tập trung khiến cho các hoạt động hàng ngày không hiệu quả, ảnh hưởng xấu đến hiệu quả công việc.
Mùa lạnh đến cũng là lúc bệnh viêm xoang có nguy cơ xuất hiện. Dưới đây là một vài thực phẩm rất tốt để giảm thiểu các triệu chứng do viêm xoang gây ra.
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẻ những loại thực phẩm cung cấp nước nhiều nhất nên ăn nếu bạn không muốn uống nước hàng ngày.
Chắc hẳn trong tủ lạnh nhà các bạn luôn có nhiều đồ ăn đúng không? Hãy cùng khám phá những hình thức ăn uống lành mạnh, “healthy” hơn để lấy lại vóc dáng nhé!
Bạn nên tránh ăn một số loại thực phẩm bởi chúng sẽ gây viêm và dẫn đến sẹo lồi cho vết thương khi lành, gây mất thẫm mỹ.
Chế độ dinh dưỡng theo màu sắc thực phẩm giúp cơ thể hấp thu tốt nhất những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe có trong rau quả.
Nhóm thực phẩm giàu carotene trong các loại rau quả màu cam - đỏ như cà rồi, bí đỏ, đu đủ, loại quả họ dâu... tốt cho phổi.
Ớt chuông là quả của giống cây thuộc họ cà. Ớt chuông có họ hàng với các giống ớt cay, cà chua và xa kê, có nguồn gốc từ Trung và Nam Mỹ.
Bà bầu mất ngủ nên ăn gì? Chế độ ăn uống quyết định phần lớn sức khỏe của bà mẹ đang mang thai. Tình trạng mất ngủ cũng không ngoại lệ.
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao một số loại thực phẩm được phân loại là "hữu cơ"? Thực phẩm hữu cơ là gì và nó có tốt hơn các loại thực phẩm khác không?
Vitamin B5 là gì? Vitamin B5 có trong thực phẩm nào? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có thể thiết lập cho mình chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ vitamin B5 nhé!
Chất chống oxy hóa là thuật ngữ quen thuộc trong nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhất là các thực phẩm có công dụng làm đẹp da và chống lão hóa.
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khoẻ sinh sản của cả hai giới.
Nhắc đến collagen chắc ai cũng biết rằng nó được mệnh danh là thần dược của làn da, giúp duy trì nét đẹp và tươi trẻ của tuổi thanh xuân.
Chế độ dinh dưỡng đóng trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các loại bệnh về xương khớp.
Dopamine là một loại hormone giúp bạn có cảm giác thoải mái và vui vẻ. Vậy ăn gì tăng dopamine?
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một bữa sáng lành mạnh cung cấp cho bạn năng lượng trong suốt cả ngày.