Sâm tố nữ là gì? Tác dụng của sâm tố nữ bạn nên biết?

1. Sâm tố nữ là gì?

Sâm tố nữ (Tên khoa học: Pueraria mirifica) hay còn gọi với cái tên Sắn dây củ tròn, là một loài thực vật thuộc chi Sắn dây, họ Đậu. Chúng thường phân bố nhiều nhất ở những vùng đồi núi phía Bắc Thái Lan và Myanmar.

Loài thực vật dây leo này có lá cây hình chân vịt, hoa 5 cánh màu tím. Phần củ có vẻ ngoài khá giống củ khoai lang, lớp vỏ sần sùi bao lấy phần ruột màu trắng bên trong.

Trong Đông Y, cây sâm tố nữ được xem là một loài thuốc quý bởi không chỉ là nguyên liệu giúp chị em làm đẹp, mà còn hỗ trợ chữa trị một số căn bệnh.

2. Sâm tố nữ có tác dụng gì?

Làm dịu các triệu chứng mãn kinh

Có thể bạn chưa biết, trong sâm tố nữ có chứa hợp chất Phytoestrogen - một hợp chất thực vật có cơ chế hoạt động giống estrogen trong cơ thể. Phytoestrogen đóng vai trò phát triển các đặc điểm sinh dục, điều hoà kinh nguyệt và điều chỉnh tâm trạng.

Không những thế, hợp chất này còn làm chậm các triệu chứng mãn kinh khi phụ nữ già đi như: khô âm đạo, kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh,...

Cải thiện sức khoẻ âm đạo

Nhiều cuộc nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh rằng: sâm tố nữ thực sự đem lại hiệu quả đáng kể trong việc cải thiện sức khoẻ âm đạo, bao gồm cả chứng khô âm đạo - nguyên nhân chính dẫn đến những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Cụ thể, một cuộc nghiên cứu trên cơ thể của những con khỉ mãn kinh, kéo dài khoảng 28 ngày cho thấy: sâm tố nữ giúp cân bằng độ PH và cải thiện sắc tố da của vùng mô âm đạo đáng kể.

Ở người, một cuộc nghiên cứu kéo dài 12 tuần trên 71 phụ nữ cũng cho thấy: sâm tố nữ có khả năng làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh mãn kinh rất tốt.

Tốt cho xương

Đối với những phụ nữ mãn kinh và sau mãn kinh, việc thiếu hụt estrogen là nguyên nhân chính dẫn đến những căn bệnh về xương khớp như: viêm khớp hoặc loãng xương.

Một cuộc nghiên cứu thực trên cơ thể của động vật cho thấy: sâm tố nữ có chứa những hợp chất hoạt động giống như estrogen, giúp chúng cải thiện đáng kể sức khoẻ của xương và phòng ngừa bệnh loãng xương rất tốt.

Chứa các chất chống oxy hoá

Trong sâm tố nữ có các chứa chất chống oxy hoá mạnh mẽ phytoestrogen, giúp bảo vệ cơ thể tránh khỏi nguy cơ bệnh tật do gốc tự do gây ra.

Được biết, phytoestrogen không những làm tăng hàm lượng chất chống oxy hoá trong cơ thể, mà còn thúc đẩy khả năng làm việc của các chất này một cách tốt hơn.

Một cuộc nghiên cứu trên cơ thể của những con chuột cho thấy: dung nạp sâm tố nữ giúp chúng cải thiện đáng kể nồng độ chất chống oxy hoá trong gan và tử cung.

Chống ung thư

Một trong những tác dụng nổi trội mà sâm tố nữ đem lại cho sức khoẻ của con người là có khả năng làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư và khối u trong cơ thể.

Một số cuộc nghiên cứu trên ống nghiệm cho thấy: hợp chất phytoestrogen trong loài cây này giúp ngăn cản sự phát triển của các tế bào ung thư vú - một căn bệnh ung thư thường gặp ở phụ nữ.

Tốt cho não bộ

Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và bảo vệ sức khoẻ não bộ. Hợp chất phytoestrogen có trong sâm tố nữ - hoạt động giống như estrogen, giúp chống lại các tác hại gây tổn thương cho não của chúng ta.

Trên thực tế, một cuộc nghiên cứu thực hiện trên cơ thể của những con chuột bị thiếu hụt estrogen cho thấy: Miroestrol có trong chiết xuất của sâm tố nữ có khả năng cải thiện sự suy giảm tinh thần và stress oxy hoá trong mô não của chúng.

3. Tác dụng phụ của sâm tố nữ

Mặc dù sâm tố nữ có những lợi ích tốt cho sức khoẻ của chúng ta, song nếu không sử dụng liều lượng một cách phù hợp, chúng sẽ đem lại những tác dụng phụ không mong muốn như: đông máu cục, đau tim, tăng nguy cơ ung thư, đột quỵ,...

Trên thực tế, có rất ít trường hợp phản ứng xấu với sâm tố nữ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn chỉ nên sử dụng khoảng 25 - 100mg sâm tố nữ/ ngày như khuyến cáo và tham khảo ý kiến của bác sĩ để có lượng dùng phù hợp hơn với bản thân nhé!

4. Sâm tố nữ bao nhiêu tiền, mua ở đâu?

Hiện nay, do điều kiện bảo quản nên rất khó có thể mua được sâm tố nữ tươi ở thị trường Việt Nam.

Tuy nhiên, bạn có thể tìm mua sâm tố nữ ở dạng thực phẩm chức năng hoặc dạng bột ở các hiệu thuốc uy tín trên thị trường với giá dao động khoảng từ 650.000 - 750.000 đồng/ hộp nhé.

Trên đây là thông tin về sâm tố nữ có tác dụng gì mà mình cung cấp đến bạn. Mong rằng bài viết trên sẽ đem đến cho bạn nhiều kiến thức bổ ích về loài cây này nhé!