Những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm
Sự thật về giấc ngủ, những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm, những yếu tố làm rối loạn giấc ngủ, mẹo để có được giấc ngủ ngon.
Blog Sống Khỏe
MỚI NHẤT
Các chất độc có trong rượu bia gây ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe
Tác hại của rượu bia đối với sức khỏe - Tác hại của rượu bia đối với hệ thần kinh - Trong bia rượu có những chất độc gì
Đứng bằng một chân - bài tập giúp bạn tự kiểm tra nguy cơ đột quỵ
Việc giữ cân bằng tốt trên một chân mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không thể ngờ tới.
Giờ vàng trong điều trị đột quỵ là gì?
Giờ vàng trong điều trị đột quỵ là gì? vì sao điều trị đột quỵ vào giờ vàng lại quan trọng
Một người đàn ông 37 tuổi đột quỵ trong đêm sau một cơn đau đầu
Một người đàn ông 37 tuổi đột quỵ trong đêm sau một cơn đau đầu
Linh chi và Táo Đỏ Hàn quốc - Sự kết hợp tuyệt vời cho sức khỏe của bạn
Nấm linh chi từ xa xưa nổi tiếng là một trong những sản phẩm nông nghiệp chất lượng và an toàn nổi tiếng hàng đầu của Hàn Quốc.
8 tác dụng hàng đầu của Đông Trùng Hạ Thảo
Đông trùng hạ thảo: 8 tác dụng không khác gì “tiên dược”. 8 tác dụng hàng đầu của Đông Trùng Hạ Thảo
Cải cầu vồng nhìn thì đẹp mắt, còn công dụng thì thế nào?
Cải cầu vồng là loại rau lạ trông rất đẹp mắt, nhưng công dụng và giá trị dinh dưỡng thế nào, mời bạn cùng tìm hiểu.
Ăn bữa trưa vào giờ nào là tốt nhất? Lời khuyên cho bạn từ chuyên gia dinh dưỡng
Ăn bữa trưa vào giờ nào là tốt nhất? Nếu “lỡ” ăn sáng no quá thì sao, hoặc nếu phải nhịn ăn sáng để kịp đi học, đi làm thì thế nào?
7 loại thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon
Có một số loại thực phẩm thực sự có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Không những vậy, chúng còn có thể trị chứng mất ngủ.
Ngủ nướng Tiếng Anh là gì? Cuối tuần bạn có nên ngủ nướng?
Ngủ nướng vào buổi sáng: Hại nhiều hơn lợi. Chúng ta thường thích ngủ nướng vào buổi sáng đặc biệt là vào cuối tuần như là một cách để tận hưởng.
Tìm hiểu về bệnh trầm cảm trẻ em, căn bệnh của xã hội hiện đại
Thời gian gần đây, các bệnh viện ghi nhận có sự gia tăng đáng kể bệnh trầm cảm ở trẻ em, trong đó đa số là học sinh, sinh viên.
5 Cách đả thông kinh mạch khai thông khí huyết giúp cơ thể khỏe mạnh
Y học cổ truyền cho rằng các kinh lạc trong cơ thể bị tắc nghẽn thì khí và huyết sẽ không thông suốt. Do đó đả thông kinh mạch sẽ giúp sức khỏe bền bỉ.