Những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm
Sự thật về giấc ngủ, những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm, những yếu tố làm rối loạn giấc ngủ, mẹo để có được giấc ngủ ngon.
Blog Sống Khỏe
MỚI NHẤT
5 việc không nên làm sau khi ăn, cực có hại cho sức khỏe
5 việc không nên làm sau khi ăn đó là: Không nên ngủ, không nên hút thuốc lá, không nên tắm, không nên uống trà và không nên tập thể dục.
Những bài tập sẽ giúp bạn quên đi chứng chuột rút trong kỳ kinh nguyệt
Khi đối mặt với những cơn chuột rút đau đớn, chứng đầy hơi khó chịu, bạn có thể đến phòng tập thể dục.
6 nguyên tắc chăm sóc da hiệu quả mùa nắng nóng
Chăm sóc da mùa nắng nóng, chăm sóc da thế nào cho hiệu quả vào ngày nắng nóng là câu hỏi của không ít các chị em.
Những thói quen xấu có thể làm tổn thương não
Những thói quen xấu có thể làm tổn thương não của bạn, Dưới đây là những thói quen xấu chúng ta cần tránh để duy trì sự minh mẫn của não bộ bạn nên biết
Sinh mổ làm sao để có sữa nhanh? Hướng dẫn gọi sữa mẹ sau sinh mổ
Không có sữa cho con bú cộng thêm việc phải trải qua những đau đớn của vết mổ khiến nhiều chị em rơi vào tình cảm "dở khóc dở cười".
6 thói quen hàng ngày đang âm thầm hủy hoại mạch máu của bạn
Ngủ sai tư thế, mặc đồ bó sát,... những thói quen thường nhật này đang không ngừng hủy hoại mạch máu của bạn và gây ra hàng loạt các vấn đề về sức khỏe khác.
Mẹ bầu ra máu báo bao lâu thì sinh? Dấu hiệu nào cho biết ra máu báo khác?
Ra máu báo bao lâu thì sinh là thắc mắc của các bà bầu ở những tuần cuối cùng. Tuy nhiên việc bao lâu thì sinh sau khi có máu báo còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố
Bí mật về sắc màu thực phẩm - Kỹ năng lựa chọn 5 sắc màu dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng theo màu sắc thực phẩm giúp cơ thể hấp thu tốt nhất những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe có trong rau quả.
Những điều cấm kỵ khi uống bia trong mùa nóng dễ gây đột tử
Để hạn chế tác hại của bia với cơ thể, bạn nên tránh một số thói quen uống bia không tốt cho sức khỏe.
Suy giảm nội tiết tố nam testosterone ảnh hưởng thế nào tới nam giới?
Sự suy giảm nội tiết tố nam Testosterone khiến thể chất và sinh lý bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Nguyên nhân gây suy giảm và mất cân bằng nội tiết tố nữ
Nội tiết tố nữ là yếu tố vô cùng quan trọng đối với cơ thể người phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ nội tiết tố nữ là gì.
Mùa đông nên ăn gì để giải độc ruột, chống lão hóa và nhiều lợi ích nhất?
Chế độ ăn uống hàng ngày chúng ta không chỉ nạp vào dinh dưỡng mà còn cả độc tố.