Những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm
Sự thật về giấc ngủ, những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm, những yếu tố làm rối loạn giấc ngủ, mẹo để có được giấc ngủ ngon.
Blog Sống Khỏe
MỚI NHẤT
Phân tích nguyên nhân mất ngủ thường xuyên ở người trẻ tuổi
Mất ngủ thường xuyên ở người trẻ tuổi dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe. Vậy những nguyên nhân thường gặp là gì?
7 thói quen ai cũng làm vì lầm tưởng là tốt nhưng hóa ra là gây hại
Cần phải cẩn trọng với những lời khuyên về sức khỏe, nếu không muốn có ngày mang họa.
Điều bí ẩn gì sẽ xảy ra với cơ thể khi chúng ta ngủ?
Cơ bắp sẽ hoàn toàn bị tê liệt và đôi mắt sẽ đảo liên tục khi bạn chìm vào giấc ngủ sâu. Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng đây là những điều bí ẩn của cơ thể.
5 thói quen của phụ nữ nên duy trì sẽ không sợ béo, vóc dáng hoàn hảo
Tình trạng béo phì là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em. Béo phì làm cơ thể khó giữ dáng, thân hình không cân đối
6 lý do bạn không nên để tóc ướt đi ngủ
Thói quen đi ngủ với mái tóc ướt hoàn toàn không có lợi cho cơ thể và bạn nên xem xét để thay đổi thói quen này.
8 lợi ích tuyệt vời của nước ép cà rốt đối với sức khỏe
Nếu bạn không thích ăn cà rốt trong thực phẩm, bạn có thể biến chúng thành một thức uống thơm ngon. Nước ép cà rốt mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Gặp bệnh nguy hiểm vì thói quen ngủ quá nhiều có thể bạn chưa biết
Gặp bệnh nguy hiểm vì thói quen ngủ quá nhiều có thể bạn chưa biết, ngủ nhiều có tốt không? ngủ nhiều có tác hại gì?
Bị nấm da kiêng ăn gì? Những thực phẩm người nấm da đầu không nên ăn
Nấm da là bệnh ngoài da nhiều người mắc phải nhưng không phải ai cũng biết rõ bị nấm da kiêng ăn gì nhanh khỏi bệnh?
Mận bắc - Mận hà nội là gì? Tác dụng của mận hà nội là gì?
Mận bắc (mận Hà Nội) có vị ngọt hòa lẫn với vị chua nhẹ tương tự như bưởi, dù kích thước nhỏ nhưng lại có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Vậy mận bắc - mận Hà Nội có tác dụng gì? 10 tác dụng của mận Hà Nội như thế nào?
Những lợi ích không ngờ của việc đặt đá lên cổ
Đặt một viên đá lạnh lên điểm huyệt sau cổ là phương pháp chữa bệnh theo y học cổ Trung Quốc, nhằm điều hòa kim mạch, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Suy giảm trí nhớ sau sinh - Nguyên nhân và cách khắc phục
Việc gặp phải tình trạng suy giảm trí nhớ sau sinh khiến mẹ gặp nhiều rắc rối trong cuộc sống. Điều này khiến nhiều mẹ bỉm lo lắng rằng tình trạng này có kéo dài không và làm sao để cải thiện trí nhớ?
Chuột rút là tình trạng gì? Thường xuyên bị chuột rút cần bổ sung những thực phẩm nào?
Chuột rút là tình trạng gì? Thường xuyên bị chuột rút cần bổ sung những thực phẩm nào? vì sao bị chuột rút?...