Thành phần dinh dưỡng và cách dùng rau chùm ngây
Canh rau chùm ngây là một phần không thể thiếu trong bữa ăn ngày hè của nhiều hộ gia đình Việt Nam. Vậy rau chùm ngây có tác dụng gì?
Blog Sống Khỏe
MỚI NHẤT
Những sai lầm khi ngủ gây hại cho sức khỏe
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện rằng cách ngủ tiêu cực của một người có thể làm phá vỡ hàng phòng vệ tự nhiên của cơ thể trước ung thư, khiến bệnh hung dữ hơn và thuốc kém tác dụng.
Những ai sẽ được tiêm vắc xin ngừa Covid-19 tại Việt Nam?
Nhân viên y tế, người trên 65 tuổi, giáo viên... là một trong những nhóm đối tượng ưu tiên được tiêm vắc xin phòng ngừa bệnh Covid-19.
Những thực phẩm bảo vệ gan tốt nhất, nên ăn nhiều sau Tết để thải độc cho gan
Gan chính là một trong những cơ quan hoạt động tích cực nhất trong cơ thể, vì vậy cần bảo vệ gan tốt nhất để cơ thể luôn khỏe mạnh.
Giảm cân sau Tết - Đừng cố nhịn đói khi đi ngủ
Sau Tết là chuỗi ngày căng thẳng của chị em vì cân nặng tăng đáng kể. Tuy nhiên, giảm cân sau Tết tuyệt đối đừng cố nhịn đói khi ngủ, bạn có thể lựa chọn những thực phẩm này để bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Tôi đã mang ung thư về người thế nào?
Những thói quen tưởng vô hại nhưng hại không tưởng khiến thanh niên 27 tuổi đối mặt sớm với tử thần
Cách giải rượu - Giảm say xỉn sau khi uống rượu
Nước lọc, nước gừng, nước chanh, nước cam, mật ong là thực phẩm quen thuộc, đơn giản, có thể giải rượu, giảm say xỉn hiệu quả.
“Bí kíp” 5T+ tăng cường sức khỏe phòng chống dịch bệnh
"5T+” giúp tăng sức khỏe nội tại, phòng chống dịch bệnh gồm: thực phẩm dinh dưỡng, tinh thần thoải mái, thể dục thể thao, tắm nắng, thở mạnh hít sâu, cộng thêm súc họng.
Điểm danh 6 căn bệnh do ngồi nhiều mà ra
Một báo cáo được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao năm 2010 cho thấy, ngồi lâu làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và tử vong.
Cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho trẻ ngày giá lạnh cận Tết
Việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho trẻ vào những ngày lạnh rất quan trọng.
Khi cơ thể xuất hiện "3 lỏng, 2 to, 1 mùi" chứng tỏ phụ nữ bắt đầu già
Khi phụ nữ bắt đầu có tuổi, cơ thể sẽ có "3 lỏng, 2 to và 1 mùi", nếu không có, xin chúc mừng bạn vẫn còn trẻ.
"3 tăng, 2 giảm" trong bữa ăn để lá gan luôn khỏe mạnh
Chế độ ăn khoa học có thể giảm gánh nặng cho gan, đào thải các chất độc tích tụ ra ngoài, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa trong gan, giúp gan hoạt động tốt hơn.
Các loại nước tốt nhưng uống nhiều giảm tuổi thọ
Nước trái cây, sữa, sinh tố protein đều đem lại lợi ích cho cơ thể nhưng nếu uống quá nhiều sẽ gây hại.