Những lợi ích tuyệt vời của bơi lội: Top 6 Bể bơi có giá vé rẻ nhất tại Hà Nội

Mùa hè sắp tới và nhu cầu bơi lội "giải nhiệt" cũng đang dần tăng cao. Tuy nhiên, bể bơi nào vừa sạch sẽ, thoáng đãng lại có giá thành phải chăng thì không phải ai cũng biết. Trong bài viết này, Review365 sẽ giới thiệu đến bạn những bể bơi có giá vé rẻ nhất ở Hà Nội nhé!

1. Những lợi ích tuyệt vời của bơi lội

1.1 Giúp bạn vận động toàn diện cơ thể

Bơi lội đòi hỏi bạn cần phải vận động toàn bộ cơ thể của mình ở dưới nước. Nhờ vận động như thế, những ảnh hưởng tích cực lên cơ, hệ hô hấp và hệ tuần hoàn của bạn. Từ đó, sức khỏe, sức bền và sức mạnh của bạn sẽ được nâng cao.

1.2 Đốt cháy calo - giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bơi lội cũng là một phương pháp để đốt cháy calo một cách hiệu quả. Tuy nhiên, số lượng calo được đốt cháy sẽ phụ thuộc vào trọng lượng, cường độ bơi và kiểu bơi của bạn. Ví dụ một người nặng 60kg, khi bơi tự do trong 1 giờ có thể đốt cháy 590 calo khi bơi nhanh, đốt cháy 413 calo khi bơi chậm.

Một số kiểu đốt cháy nhiều calo là bơi ngửa, bơi ếch, bơi tự do, bơi bướm.

1.3 Cải thiện sức mạnh của cơ bắp

Với môn bơi lội, bạn không chỉ hoạt động ở một bộ phận cơ bắp nhất định như một số bộ môn thể thao khác. Môn bơi lội bắt buộc bạn phải hoạt động toàn bộ các nhóm cơ thông qua việc đạp chân, quạt tay, giãn lưng, hóp bụng và xoay người để bạn có thể bạn có thể di chuyển dưới nước một cách dễ dàng. Nhờ đó, những nhóm ở các bộ phận đó có nhiều sức mạnh hơn.

1.4 Giúp cải thiện chiều cao

Cải thiện chiều cao cho trẻ đang trong độ tuổi phát triển là điều mà nhiều phụ huynh rất quan tâm. Bên cạnh uống sữa và bổ sung các chất dinh dưỡng, việc tập luyện thể dục thể thao cũng góp phần tăng chiều cao cho trẻ.

Môn bơi lội sẽ giúp trẻ tăng chiều cao một cách hiệu quả vì những động tác, kỹ thuật khi bơi đều đòi hỏi việc phải rướn người ra, hoặc vươn người về phía trước. Những động tác này sẽ giúp kéo dãn xương khớp tối đa. Bên cạnh đó, bơi lội giúp kích thích tuyến yên, giúp sản sinh các hormone tăng trưởng, giúp cải thiện chiều cao.

1.5 Cơ thể của bạn sẽ dẻo dai hơn

Bơi lội đòi hỏi bạn phải vươn người, xoay và đẩy mình luồn qua dòng nước. Phần mắt cá chân của bạn sẽ hoạt động như một chiếc vây cá và sẽ bị kéo căng ra mỗi khi bạn bơi để làm giảm áp suất nước. Việc lặp đi lặp lại việc nhoài người trong các kiểu bơi khác nhau sẽ giúp bạn dẻo dai hơn.

1.6 Giúp giảm đau, giảm viêm

Khi bơi lội, khoảng 90% cơ thể của bạn sẽ được hỗ trợ bởi nước. Lực nâng của nước sẽ giúp các khớp, làm giảm nguy cơ bị đau mỏi vai, gáy, cổ, lưng và gối, giảm nguy cơ bị viêm khớp. Ngoài ra, bơi lội còn giúp những người bị chấn thương kéo dài và người bị khuyết tật.

1.7 Cải thiện những triệu chứng của bệnh đa xơ cứng

Với những người bệnh đa xơ cứng, việc tập luyện để nhanh chóng hồi phục là điều cần thiết. Tuy nhiên, một số bài tập sẽ khó tập cho những người bị đa xơ cứng khi họ ở trên đất liền. Thế nhưng, khi ở dưới, họ có thể tập một cách dễ dàng. Khi bơi lội, cơ thể của người bị đa xơ cứng được nước hỗ trợ bởi nước, người bị đa xơ cứng sẽ dễ đứng hơn.

1.8 Tốt cho sức khỏe tinh thần

Nước được xem như là một công cụ chữa lành, giúp tinh thần thoải mái, thư giãn. Khi bơi lội, bạn sẽ điềm tĩnh hơn, từ đó bạn sẽ tập trung vào bản thân mình và tiêu tan những phiền muộn xung quanh.

Bơi lội giúp sản sinh endorphin, giúp kích thích trạng thái vui vẻ tự nhiên. Endorphin giúp bạn thư giãn hơn thông qua việc hít thở, kéo dãn cơ thể mình ở dưới nước.

1.9 Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Việc tập luyện thể thao, nhất là đối với bơi lội sẽ giúp cuộc sống của bạn cân bằng hơn, giấc ngủ sâu hơn.

Để tình trạng mất ngủ được nhanh chóng cải thiện, bạn nên bơi thường xuyên.

1.10 Một kỹ năng an toàn

Biết bơi cũng được xem là một kỹ năng giúp phòng thân. Hiện nay, tình trạng những người gặp nạn ở ao hồ, sông biển, nhất là đối với trẻ em, ngày càng đáng báo động. Việc biết bơi sẽ giúp bạn và trẻ tránh được những tai nạn không mong muốn.

2. Top bể bơi có giá vé rẻ nhất Hà Nội

2.1 Bể bơi bốn mùa Hoàng Mai

Bể bơi bốn mùa Hoàng Mai nằm ở số 5 Linh Đường, Phường Hoàng Liệt, Quận Hoàng Mai, Hà Nội. Bể bơi có kích thước tiêu chuẩn là 1250m², được sử dụng công nghệ lọc nước hiện đại đến từ Nhật Bản - đây là bể bơi được rất nhiều bạn trẻ yêu thích.

Hồ bơi có không gian mở rộng vô cùng thoáng đãng, các làn bơi được bố trí khoa học giúp khách hàng cảm thấy thoải mái, không chật chội, gò bó.

Lý do Bể bơi bốn mùa Hoàng Mai được nhiều người lựa chọn làm nơi tập luyện bơi lội thường xuyên:

• Bể bơi được phân chia thành 2 khu vực rõ ràng: khu vực bơi dành cho người lớn và khu vực bơi cho trẻ em.
• Đặc biệt, khu vực bơi dành cho trẻ em được Ban quản lý bể bơi đầu tư và chú trọng.
• Với đầy đủ trang thiết bị bể bơi cần thiết như: áo tắm, phao cứu hộ, biển báo,... cùng đội ngũ nhân viên cứu hộ có trình độ quốc gia trực tiếp quản lý và xử lý tình huống kịp thời.
• Vì vậy Bể bơi bốn mùa Hoàng Mai được các bậc phụ huynh luôn yêu thích và lựa chọn khi gửi gắm con em mình cũng như là địa điểm bơi lý tưởng cho người yêu thích bơi lội.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Trung tâm văn hóa thông tin và thể thao quận Hoàng Mai, Số 5 Linh Đường, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội
• Điện thoại: 0393 588 585
• Email: kythuatquayphimd15n5@gmail.com
• Fanpage: www.facebook.com/beboi4muahoangmai
• Giờ mở cửa: 05:30 - 21:00
• Instagram: instagram.com/beboi.bonmua.hoangmai

2.2 Bể bơi Khăn Quàng Đỏ

Khi bước vào bể bơi Khăn Quàng Đỏ bạn sẽ có một cảm giác khá là thích thú và thoải mái, bể bơi tương đối rộng và lắp đặt trong nhà, có mái che phủ cần thận. Đây là bể bơi bốn mùa nên nhiệt độ nước được duy trì ổn định, phù hợp với cơ thể con người.

Những tác nhân như rác thải, thời tiết… ngoài môi trường được hạn chế tối đa. Bể bơi chia làm hai phân khu riêng biệt dành cho người lớn và trẻ em. Vị trí của trẻ thiết kế đặc biệt về nguồn nước, độ sâu, phao cứu sinh, kính bơi, cầu trượt nước…

Quan sát lối đi được lát bằng gạch chống trơn rất an toàn. Di chuyển với tốc độ nhanh vẫn có cảm giác an tâm, khó bị trượt ngã. Các lối xuống của bể bơi khăn quàng đỏ luôn có thang hỗ trợ, khá tiện lợi và bắt mắt. Bể bơi dành cho trẻ em có độ sâu từ 50 đến 1,2m, có trang bị đầy đủ biển báo, dải phân làn… đảm bảo an toàn khi bơi lội.

Đặc biệt tại bể có làn dành riêng cho người đang tập luyện do đó, các bé hoàn toàn yên tâm khi chủ động bơi lội tại đây.

Khu bể bơi người lớn có độ sâu từ 80 đến 1,6m cũng được bố trí đầy đủ các thiết bị bể bơi cũng như những thiết bị phụ trợ cần thiết. Có 6 thang bể bơi được bố trí tại các điểm khác nhau giúp tạo nên sự thông thoáng cho người bơi khi muốn di chuyển lên xuống.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Ngõ 267 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội
• Điện thoại: 0862 586 127
• Email: beboibonmuakqd@gmail.com
• Fanpage: www.facebook.com/beboibonmuakhanquangdo/
• Giờ mở cửa: 06:00 - 20:00
• Giá vé: 50.000 – 60.000 VND/buổi

2.3 Bể bơi Bốn mùa Green Pool

Bể bơi bốn mùa Green Pool có vị trí thuận tiện với quý khách khu vực trung tâm thành phố Hà Nội và các quận lân cận. Bể bơi độ ngũ cứu hộ chuyên nghiệp luôn đứng trên bờ quan sát, cùng đội ngũ y tế lành nghề đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng. Thêm vào đó, bể bơi được trang bị đầy đủ phòng thay đồ.

Đặc biệt bạn thoải mái sử dụng phòng tắm tráng và phòng xông hơi của bể bơi Bốn mùa Green Pool sau khi tắm mà không mất thêm chi phí. Bên cạnh đó, bể bơi thiết kế khu bơi dành riêng cho trẻ em với lưu lượng nước, độ sâu phù hợp nhất để đảm bảo an toàn cho trẻ. Bể bơi 4 mùa Green Pool là điểm đến tin cậy cho cả gia đình trong những ngày hè nóng nực.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Tầng 3 Trung Tâm Phụ Nữ Và Phát Triển, 20 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
• Điện thoại: 0705 012 333
• Email: greenpool20thuykhue@gmail.com
• Fanpage: www.facebook.com/GreenPool.20ThuyKhue
• Giờ mở cửa: 05:30 - 21:30
• Instagram: instagram.com/beboibonmua.20thuykhue

2.4 Bể bơi The Light

Bể bơi cao cấp ngoài trời The Light tọa lạc tại tầng 05, chung cư cao cấp The Light, có kích thước 08mx25m và khu vực bể bơi dành cho trẻ em riêng biệt, phù hợp với mọi lứa tuổi. Bên cạnh đó, không gian hồ bơi sạch sẽ, thoáng mát, có phòng thay đồ rộng, hiện đại, mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu.

Bể bơi sử dụng công nghệ lọc tuần hoàn với các thiết bị nhập khẩu từ Tây Ban Nha kết hợp lọc nước bằng Ozon, đảm bảo chất lượng nước sạch sẽ, an toàn cho sức khỏe khách hàng. Ngoài ra, bể còn có khu sục riêng, tăng tính tiện nghi, thoải mái khi bơi lội.

Bên cạnh đó,bể bơi The Light còn đặc biệt chú trọng đầu tư chất lượng phục vụ khách hàng, không ngừng nâng cao kỹ năng chuyên môn của đội ngũ cứu hộ, đảm bảo an toàn cao nhất cho khách đến bơi tại bể.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Tầng 5, chung cư The Light CT2, khu đô thị Trung Văn, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
• Điện thoại: 0978 535 950
• Email: tranhuongnapa.nb@gmail.com
• Fanpage: www.facebook.com/Doansmp
• Giờ mở cửa: 06:00 - 20:00
• Giá vé: 25.000 – 40.000 VND/buổi

2.5 Bể bơi Xuân Mai Tower

Tọa lạc tại Tầng 5, chung cư Xuân Mai Tower, bể bơi Xuân Mai Tower là địa điểm vui chơi lý tưởng cho khách hàng trong những ngày hè nóng bức sắp tới. Kích thước bể bơi: 08mx25m, có bể bơi trẻ em riêng biệt, phù hợp với mọi lứa tuổi. Bên cạnh đó, không gian hồ bơi sạch sẽ, thoáng mát, có phòng thay đồ rộng, hiện đại, mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu. Bể bơi Xuân Mai Tower có thiết kế ngoài trời thoáng đãng cho bạn thoải mái nằm thư giãn ngắm mây trời để quên đi mọi muộn phiền của cuộc sống.

Đặc biệt tại bể còn đầu tư nhiều mẫu phao bơi đẹp cho quý khách thoải mái chụp hình sống ảo. Bể bơi sử dụng công nghệ lọc tuần hoàn với các thiết bị nhập khẩu từ Tây Ban Nha kết hợp lọc nước bằng Ozon, đảm bảo chất lượng nước sạch sẽ, an toàn cho sức khỏe khách hàng. Ngoài ra, bể còn có khu sục riêng, tăng tính tiện nghi, thoải mái khi bơi lội.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ: Tầng 5, tòa A Xuân Mai Tower CT2, Tô Hiệu, Hà Đông, Hà Nội
• Điện thoại: 0977 243 469
• Website: http://www.dayboilamthao.com/
• Fanpage: www.facebook.com/beboihadong.beboixuanmai/
• Giá vé: 25.000 – 40.000 VND/buổi

2.6 Bể bơi Việt Hưng

Bể bơi Việt Hưng là một trong những bể bơi được đánh giá cao về mặt chất lượng tại Hà Nội. Bể bơi dành cho trẻ em này rất phù hợp với những con em đang muốn tập bơi và tạo ra môi trường vui chơi cho các bé. Bể bơi này được xây dựng hoàn toàn trong nhà và được chia thành 2 khu riêng biệt dành cho người lớn và trẻ em.

Kết cấu các khu vực này như sau:

• Khu vực bơi dành cho trẻ em: Độ sâu của bể sẽ dao động từ 0,4m cho đến 0,6m và có chiều dài bể lên đến 21m. Ngoài ra, khu bể này sẽ không được chia làn bơi để các em có thể thoải mái vùng vẫy.
• Khu vực bơi dành cho người lớn: Những bể bơi này sẽ có độ sâu là 1,6m và chiều dài lên tới 25m. Bể được phân chia thành 6 làn bơi riêng biệt, rất phù hợp với tập luyện và học bơi.
• Cùng với đó, công nghệ sử dụng hệ thống lọc nước hiện đại đến từ Nhật Bản sẽ giúp bể luôn được thay nước mới. Do đó, người bơi sẽ cảm thấy mát mẻ, trong trẻo và không tạo ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy khi bơi. Bởi vì, không có hàm lượng Clo và dung dịch tẩy rửa có trong nước.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Xóm Bến, Kim Nỗ, Đông Anh, Hà Nội
• Điện thoại: 0988 696 808 & 0966 180 188
• Fanpage: www.facebook.com/Bể-Bơi-Việt-Hưng-403540976699142
• Giờ mở cửa: 05:30 - 20:30
• Giá vé: 40.000 – 60.000 VND/buổi

Trên đây là những bể bơi có giá vé rẻ nhất tại Hà Nội hiện nay mà Review365 để bạn tham khảo chọn lựa đi bơi cho mùa hè sắp tới. Bạn hãy lưu lại những địa chỉ trong bài viết để có sự lựa chọn hợp lý nhé. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết.