Estrogen là gì? Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ sau 30 tuổi

Phụ nữ sau tuổi 30 bắt đầu có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố và có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tâm lý, sắc đẹp và sinh lý của phụ nữ

“Hệ trục vàng” não bộ – tuyến yên – buồng trứng được biết đến là hệ trục thần kinh – nội tiết đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sản xuất nội tiết tố nữ estrogen. Nhưng sau 30 tuổi, hoạt động của “hệ trục vàng” gặp phải nhiều trục trặc khiến lượng estrogen trong cơ thể nữ giới giảm nhanh. Khi estrogen suy giảm sẽ khiến sức khỏe phụ nữ sau tuổi 30, hoạt động sinh lý và sắc đẹp bị ảnh hưởng theo. Tuy nhiên, nếu kịp thời bổ sung estrogen thì các vấn đề này có thể được giải quyết nhanh chóng. 

Estrogen là gì?

Estrogen hay còn được gọi là nội tiết tố estrogen. Đây là một loại hormone nữ chiếm tỷ lệ lớn trong cơ thể nữ giới. Hormone estrogen được hình thành bởi một nhóm gồm các hợp chất steroid. Nhóm hợp chất này đóng vai trò quan trọng trong việc quy định hệ thống sinh sản và chịu trách nhiệm kích thích phát triển những đặc tính riêng có ở nữ giới.

Hormone estrogen do buồng trứng tiết ra quy định những đặc điểm riêng có ở nữ giới như ngực nở, eo thon, tóc mềm mượt, da dẻ mịn màng,… Đây cũng chính là hormone giúp phân biệt nữ giới với nam giới, phân biệt bé gái với thiếu nữ và phân biệt phụ nữ trưởng thành với bà lão. Chính vì vậy hormone này được coi như “nhựa sống” ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lý và sắc đẹp của nữ giới.

Ngoài ra, estrogen còn được biết đến là nội tiết tố tham gia trực tiếp vào quá trình sản sinh ra các tế bào vỏ trong, tế bào hạt của nang trứng, hoàng thể và nhau thai. Tất cả các bộ phận này đều nằm ở buồng trứng. Riêng nhau thai thì có trong thời kỳ mang thai của người phụ nữ.

Tác dụng của estrogen đối với nữ giới

• Estrogen chính là hormone tạo nên sự khác biệt giữa nam giới và nữ giới. Hormone này tạo nên những đặc điểm sinh lý riêng cho nữ giới như có âm đạo, vòi trứng, nội mạc tử cung,…
• Nội tiết tố estrogen còn tạo nên sự khác biệt trong giọng nói, vóc dáng, vòng 1,… ở nữ giới so với nam giới.
• Thực hiện thiên chức làm mẹ là tác dụng vô cùng quan trọng mà estrogen mang đến cho chị em. Estrogen khi kết hợp cùng với hormone Testosterone trong cơ thể sẽ giúp nữ giới xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt, làm tăng ham muốn và giúp cho quá trình thụ thai dễ dàng hơn.
• Ngoài ra, trong quá trình mang thai, estrogen còn làm cho niêm mạc tử cung dày lên. Khi niêm mạc tử cung dày lên sẽ bảo vệ thai nhi khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh. Nhờ đó, thai nhi phát triển khỏe mạnh với sức đề kháng tốt hơn.
• Giúp chị em thực hiện thiên chức làm mẹ, estrogen còn là hormone ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của cơ quan sinh dục. Estrogen giúp tăng cường lượng máu lưu thông đến tử cung, giúp tử cung lớn và hoạt động tốt hơn.
• Giúp nội mạc tử cung dày lên, giúp kích thích các tuyến nội mạc phát triển. Trong thời gian dậy thì, estrogen còn giúp tăng kích thước tử cung, kích thích tuyến niêm mạc. Đặc biệt, hormone này còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì đời sống tình dục cho nữ giới và hỗ trợ cải thiện sinh lý nữ hiệu quả.
• Nội tiết tố estrogen chính là yếu tố quan trọng giúp kích thích các ống dẫn ở tuyến vú phát triển. Khi tuyến vú phát triển sẽ giúp ngực nở nang hơn, bầu ngực căng tròn hơn. Hormone estrogen còn khiến quầng vú đậm màu hơn khi bắt đầu bước sang giai đoạn dậy kỳ.
• Estrogen không chỉ giúp vòng 1 nở nang hơn mà còn giúp nữ giới duy trì được đường cong mềm mại. Chị em thường có vóc dáng nhỏ, vai nhỏ, hông to, ngực và mông nở nang. Bên cạnh đó, giọng nói cũng trong hơn, không bị trầm, ồm như nam giới,…

Biểu hiện thiếu estrogen ở nữ giới

Suy giảm estrogen ở nữ giới hay thiếu estrogen đều là “thủ phạm hàng đầu” khiến chị em gặp phải nhiều trục trặc. Sức khỏe của chị em không những bị ảnh hưởng mà chức năng sinh lý còn bị rối loạn. Để nhận biết cơ thể đã bị suy giảm estrogen “ghé thăm” hay chưa, chị em có thể nhận biết qua một số biểu hiện cụ thể như:

Về sức khỏe

• Chị em thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, tinh thần uể oải, khả năng tập trung, ghi nhớ giảm sút. Thêm vào đó, tình tình dễ nóng giận, bốc hỏa lên mặt, đổ mồ hôi đêm, khó ngủ, giấc ngủ không sâu giấc. Đặc biệt, cơ thể bắt đầu hoạt động chậm chạp hơn, nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa, xương khớp, huyết áp,… tăng cao và dễ bị trầm cảm hơn.
• Trong độ tuổi sinh sản, thiếu nội tiết tố nữ estrogen còn là nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt, khó thụ thai. Đây cũng chính là yếu tố hàng đầu khiến nguy cơ hiếm muộn, vô sinh ở nữ giới tăng cao hơn.
• Bốc hỏa, đồ mồ hôi đêm,… đều do suy giảm estrogen gây nên

Về sắc đẹp

• Biểu hiện thiếu estrogen là da dẻ dần mất đi độ đàn hồi. Trên da xuất hiện nếp nhăn, vết thâm, nám, bị xỉn màu, khô ráp và kém tươi tắn hơn.
• Vóc dáng sồ sề, kém săn chắc, thường xuyên bị tích tụ mỡ ở đùi, eo, dưới cánh tay. Vòng 1 bị chảy xệ, vùng da quanh ngực chùng nhão,…
• Thiếu estrogen khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng hơn. Da nám, sạm, tàn nhang, khô, nhăn, lão hóa nhanh hơn.

Về sinh lý

• Biểu hiện thiếu estrogen chính là về sinh lý. Chị em cảm thấy nhu cầu tình dục giảm sút, lâu dần không còn cảm giác hứng thú chuyện vợ chồng.
• Thường xuyên bị khô hạn, đau rát khi quan hệ, âm đạo teo, gặp phải tình trạng chảy máu sau quan hệ.
• Trong “chuyện ấy” thường khó đạt được khoái cảm thỏa mãn. Ngại yêu, không còn hứng thú trong “chuyện ấy” ở nữ giới

Thiếu hụt estrogen ở nữ giới có nguy hiểm không?

Rối loạn estrogen, thiếu hụt estrogen là vấn đề mà nhiều chị em đang gặp phải. Tình trạng này không những khiến sắc đẹp bị ảnh hưởng mà nghiêm trọng hơn nó còn là “nguồn cơn” khiến “lửa yêu” của vợ chồng giảm sút. Thiết hụt estrogen cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến nữ giới dễ gặp phải tình trạng lãnh cảm và tăng cao nguy cơ bị vô sinh, hiếm muộn hơn.

Có thể nói, thiếu hụt nội tiết tố gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của nữ giới. Do đó, để hạn chế và cải thiện nhanh chóng tình trạng này, chị em cần kịp thời bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố nữ estrogen nhanh chóng.

Phụ nữ trên 30 cần bổ sung gì để không bị suy giảm nội tiết tố Estrogen?

Phụ nữ trên 30 tuổi cần bổ sung gì là một trong những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Bởi vì, đây là độ tuổi mà cơ thể nữ giới sắp bước sang giai đoạn “đình trệ”, nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp ồ ạt kéo đến. Trước khi tìm câu trả lời cho vấn đề này các bạn hãy tìm hiểu nguyên nhân dẫn dến nội tiết tố bị suy giảm sau tuổi 30 nhé.

Tại sao lại bị suy giảm nội tiết tố nữ sau tuổi 30?

Ngoài câu hỏi phụ nữ 30 cần bổ sung gì thì câu hỏi vì sao nữ giới sau tuổi 30 thường bị suy giảm nội tiết tố cũng được rất nhiều chị em quan tâm. Sở dĩ, chị em ở độ tuổi này dễ bị “cơn ác mộng” mang tên suy giảm nội tiết tố “ghé thăm” vì bắt nguồn từ những nguyên nhân gây nên suy giảm nội tiết tố như:

Thiếu chất dinh dưỡng trong độ tuổi sinh sản: Sau độ tuổi 30, nhiều chị em thường chủ quan trọng việc bổ sung đều đặn các loại thực phẩm giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Thêm vào đó, do mọi người quá mải mê với công việc, bận bịu trong việc chăm sóc cho gia đình nên không để ý đến việc cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Chính vì vậy nên nội tiết tố dễ suy giảm và sức khỏe yếu hơn rất nhiều.

Do tuổi tác: Phụ nữ sau tuổi 30, chức năng của buồng trứng suy giảm khiến hoạt động tiết ra nội tiết tố nữ cũng yếu dần. Đặc biệt, khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, hoạt động của buồng trứng suy giảm mạnh, thậm chí có thể ngừng sản xuất. Chính vì vậy hormone estrogen trong cơ thể bị suy giảm nhanh, thậm chí trầm trọng hơn rất nhiều.

Do sử dụng thuốc: Việc sử dụng các loại thuốc có chất gây ức chế hormone estrogen là một trong những lý do khiến nội tiết tố trong cơ thể nữ giới giảm nhanh. Vì vậy, chị em không nên lạm dụng quá nhiều các loại thuốc này để tránh gây ảnh hưởng đến nội tiết tố estrogen và sức khỏe phụ nữ sau tuổi 30.

Do tâm lý căng thẳng, stress: Áp lực từ cuộc sống, công việc đôi khi khiến tâm lý của nữ giới thường xuyên stress, mệt mỏi. Nếu tình trạng này kéo dài trong một thời gian có thể khiến hormone estrogen trong cơ thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Phụ nữ tuổi 30 cần bổ sung gì?

Phụ nữ qua tuổi 30 cần bổ sung gì để cải thiện sức khỏe và sinh lý? Muốn duy trì được sức sống của cơ thể, giữ gìn được nét xuân sắc rạng ngời của da thì dưới đây là những dưỡng chất mà chị em cần dung nạp vào cơ thể đều đặn mỗi ngày.

• Canxi: Khi tuổi tác càng lớn thì khả năng sản sinh tế bào xương mới của cơ thể giảm xuống, đó chính là lý do mà xương khớp không còn dẻo dai và chắc khỏe như lúc còn trẻ, dễ bị gãy xương và mắc phải các bệnh về đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp khi về già.
• Vitamin D: Nếu như thiếu hụt vitamin D, cơ thể của bạn rất dễ gặp phải tình trạng như giòn xương, loãng xương, từ đó làm giảm đi sự linh hoạt và nhiệt huyết, gây ra những bất tiện trong cuộc sống của bạn.
• Sắt: Phụ nữ ngoài 30 tuổi trải qua những lần sinh đẻ cũng như trong các chu kỳ kinh nguyệt rất dễ bị thiếu hụt chất sắt, chính vì vậy mà việc bổ sung viên uống sắt cũng như dung nạp các loại trái cây chứa chất sắt như chuối, dâu,.. là rất cần thiết.
• Omega 3: Các chuyên gia cho biết Omega – 3 là một acid không bão hòa có tác dụng cân bằng lượng Cholesterol, ổn định sức khỏe tim mạch, huyết áp, tăng cường trí não, giúp mắt sáng và chống lão hóa cho da hiệu quả.
• Vitamin B12: Thiếu máu thường xuất phát từ nguyên nhân chính là thiếu hụt trầm trọng vitamin B12, đồng thời khi thiếu máu thì phụ nữ sẽ có xu hướng đó là tiêu thụ rất ít folate, protein, chất sắt và các vitamin C, B12. Chính vì sự thiếu hụt vitamin B12 này khiến cho cơ thể chị em thường ở trong tình trạng mệt mỏi, cân nặng sụt giảm và có thể dẫn đến bị trầm cảm.
• Collagen: Theo các nghiên cứu khoa học thì Collagen nội sinh trong cơ thể bắt đầu suy giảm khi cơ thể bước sang tuổi 25, và tốc độ sụt giảm collagen sẽ tỷ lệ thuận với độ tuổi của bạn. Đó chính là lý do càng lớn tuổi thì da càng nhăn chùng và chảy xệ rõ rệt hơn.
• Vitamin C: Đây là một chất chống oxy hóa có tác dụng là bảo vệ làn da, ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng của da, giúp ngăn ngừa việc tổng hợp nên hắc sắc tố Eumelanin gây đen sạm.

Sau khi đã có câu trả lời cho câu hỏi phụ nữ 30 cần bổ sung gì rồi thì bạn nên kết hợp thiết lập cho mình một chế độ ăn uống khoa học và duy trì lối sống tích cực để gìn giữ vẻ đẹp thanh xuân.

Phụ nữ tuổi 35 cần bổ sung gì?

Phụ nữ tuổi 35 cần bổ sung những chất gì cũng được khá nhiều chị em quan tâm. Bước sang độ tuổi 35, cơ thể nữ giới bắt đầu phải đối mặt với nhiều dấu hiệu lão hóa. Da dẻ kém sắc, vóc dáng bắt đầu có dấu hiệu tăng cân, vòng 1 chảy xệ, chức năng sinh lý bị gián đoạn. Nếu bạn muốn nhanh chóng cải thiện tình trạng này cho mình thì có thể bổ sung cho cơ thể một số loại thực phẩm như:

• Đậu nành: Phụ nữ trên 30 tuổi cần bổ sung gì? Đậu nành được biết đến là loại “thực phẩm vàng” mà bất cứ nữ giới trong độ tuổi nào cũng nên bổ sung, nhất là phụ nữ sau 30 tuổi. Trong đậu nành chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, canxi, chất xơ,…và đặc biệt đậu nành trong giai đoạn nảy mầm có chứa hàm lượng hoạt chất Isoflavon (estrogen thảo dược) rất cao. Chính vì vậy bổ sung đậu nành vào bữa ăn hàng ngày là điều cần thiết bổ sung cho phụ nữ tuổi 35.
• Quả anh đào: Phụ nữ trên tuổi 30 cần bổ sung gì? Anh đào là một trong những loại quả chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của phụ nữ 35 tuổi. Trong anh đào chứa nhiều chất như chất chống oxy hóa, vitamin A, vitamin C,… tốt cho việc cải thiện chức năng sinh lý, ngăn chặn lão hóa và cải thiện cấu trúc da hiệu quả.
• Đu đủ xanh: Phụ nữ tuổi 35 cần bổ sung những chất gì? Nếu chị em ở tuổi sau 30 muốn giữ cho mình một làn da tươi trẻ, vòng 1 săn chắc thì đu đủ xanh chính là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Trong đu đủ xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E tốt cho làn da, bệnh tim mạch cho nữ giới.

Ngoài ra, phụ nữ tuổi 35 cũng nên bổ sung thêm vào thực đơn hàng ngày các loại thịt mỡ động vật, rau củ quả khác để cải thiện nội tiết tố estrogen hiệu quả.

Phụ nữ tuổi 40 cần bổ sung gì?

Phụ nữ bước vào độ tuổi tứ tuần là giai đoạn hoạt động của buồng trứng suy yếu mạnh. Khi hoạt động này giảm sẽ khiến cho nội tiết tố trong cơ thể giảm theo. Chính vì thế, nữ giới khi bước sang tuổi 40 bắt đầu cảm nhận rõ rệt những thay đổi trong cơ thể như thường xuyên bốc hỏa, khô hạn, da dẻ nám, sạm,… Do đó, việc bổ sung estrogen trong giai đoạn này là điều vô cùng cần thiết. Chị em ở độ tuổi 40 có thể thêm vào thực đơn hàng ngày một số thực phẩm như:

• Đậu tương: Cũng giống như phụ nữ trong độ tuổi 35, ở độ tuổi 40, chị em cũng nên duy trì thói quen bổ sung đậu tương cho cơ thể. Bởi vì, trong đậu tương chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt mầm đậu tương có chứa hoạt chất isoflavon – Loại estrogen thảo dược có cấu trúc tương tự như estrogen nội sinh.
• Các loại rau củ quả: Chăm sóc phụ nữ sau tuổi 30 ngoài đậu tương thì một số loại rau củ quả như súp lơ xanh, rau bina, đậu hà lan, quả bơ, bưởi, dâu tây,.. cũng rất tốt cho quá trình cân bằng nội tiết tố estrogen cho nữ giới.
• Cá hồi: Cá hồi cũng được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe phụ nữ sau tuổi 30, sinh lý của nữ giới. Trong cá hồi có chứa nhiều Omega 3 giúp chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể.

Ngoài một số thực phẩm này, chị em phụ nữ tuổi 40 nên bổ sung gì? Bổ sung thêm các loại thực phẩm khác như thịt đỏ, hải sản, các loại ngũ cốc, hạt lanh,… vào bữa ăn cho mình.

Phụ nữ 45 tuổi cần bổ sung gì?

Nếu như ở độ tuổi 40, nữ giới bắt đầu cảm nhận rõ ràng những thay đổi trong cơ thể thì tuổi 45, ngoài 45 các triệu chứng này tăng nhanh về cả mức độ, lẫn tần suất. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, các cơn bốc hỏa ở độ tuổi 45 tăng thêm 25%, nguy cơ loãng xương tăng lên,… Chình vì vậy, nữ giới cần chú ý bổ sung estrogen để cải thiện nhanh chóng các tình trạng gặp phải.

Chị em nên cho mình một số loại thực phẩm như:

• Thực phẩm màu xanh lá cây: Các loại rau củ quả chính là những loại thực phẩm mà chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho mình. Bởi vì, trong cây màu xanh lá có chứa nhiều chất phytochemicals giúp duy trì, tăng cường sức khỏe, giúp duy trì, cân bằng nội tiết tố nữ. Trong rau xanh còn chứa vitamin B1 giúp tạo ra các dây thần kinh angiotensin gửi tín hiệu hormone nữ từ não đến buồng trứng.
• Thực phẩm có màu vàng: Bổ sung nội tiết tố nữ sau tuổi 30 với loại thực phẩm có chứa nhiều alpha và beta carotene giúp tăng cường hệ miễn dịch, điều chỉnh và cân bằng hormone cho nữ giới hiệu quả. Đối với phụ nữ trung niên, bổ sung các loại thực phẩm màu vàng như ngô, đậu nành, cam, bí, chuối, hồng, xoài,… sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng suy giảm nội tiết tố.
• Thực phẩm có màu đen: Trong thực phẩm có màu đen chứa nhiều anthocyanins có tác dụng rất tốt trong việc chống oxy hóa và lão hóa. Các loại thực phẩm có màu đen giúp cải thiện chức năng sinh lý, kích thích hormone bài tiết. Một số loại thực phẩm màu đen bạn có thể bổ sung vào thực đơn cho mình như: đậu đen, mè đen, mâm xôi chín, trà đen, gạo đen,…

Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ sau 30 tuổi

Phụ nữ trên 30 tuổi cần bổ sung gì đã được chúng tôi giải đáp trên đây. Vậy khi nào thì nên bổ sung? Suy giảm nội tiết tố sau tuổi 30 ở nữ giới thường biểu hiện qua nhiều dấu hiệu. Để nhận biết kịp thời tình trạng này, chị em có thể nhận biết qua một số dấu hiệu như:

• Suy giảm, hệ miễn dịch bị ảnh hưởng: Suy giảm nội tiết tố nữ khiến hệ miễn dịch suy giảm, khiến cơ thể dễ bị đau đầu, cảm cúm, đau nhức xương khớp,…
• Nhan sắc “xuống dốc”, lão hóa da: Một số dấu hiệu rõ nhất để nhận biết tình trạng này như da dẻ bắt đầu xuất hiện nám, sạm, tàn nhang, nếp nhăn,….
• Chức năng sinh lý suy giảm: Khi hormone này suy giảm sẽ kéo theo đó là hàng loạt các vấn đề tìm đến như khô hạn, bốc hỏa, suy giảm ham muốn,… Nếu để các dấu hiệu này kéo dài có thể khiến chị em ngại gần gũi với chồng, lãnh cảm với “chuyện ấy”.
• Vóc dáng kém thon gọn: Một số dấu hiệu như vòng 1 chảy xệ, vòng 2 tích mỡ, cân nặng tăng lên nhanh chóng chính là những biểu hiện chứng tỏ nội tiết tố nữ estrogen đang bị suy giảm.

Bổ sung nội tiết tố bằng cách nào hiệu quả nhất

Suy giảm nội tiết tố là một trong những tình trạng thường gặp ở nữ giới, nhất là sau độ tuổi 30. Tình trạng này nếu không kịp thời cải thiện có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp cho nữ giới. Tuy nhiên, nếu chỉ bổ sung bằng các loại thực phẩm thông thường thì hiệu quả nhận được khá thấp. Do đó, chị em cần tìm ra một cách bổ sung nội tiết tố khác an toàn và hiệu quả hơn. Vậy bổ sung estrogen bằng cách nào hiệu quả?

Theo các chuyên gia, bổ sung nội tiết tố nữ bằng nguồn estrogen thảo dược có nhiều trong mầm đậu nành là cách đơn giản, an toàn và hiệu quả để cân bằng hormone estrogen trong cơ thể. Bởi vì, hoạt chất Isoflavon có trong mầm đậu nành có cấu trúc, cơ chế hoạt động tương tự như estrogen nội sinh trong cơ thể nữ giới. Vì vậy, khi bổ sung Isoflavon cho cơ thể sẽ giúp điều hòa nội tiết tố estrogen về mức cân bằng mà không gây ra tác dụng phụ hay tác hại cho cơ thể.

Tuy nhiên, nếu nữ giới chỉ dừng lại ở việc bổ sung dưới dạng thông thường bằng giá mầm đậu nành, bột mầm đậu nành,… thì hiệu quả nhận được không cao. Vì, hoạt chất có trong mầm đậu nành nếu tồn tại ở dạng thông thường rất khó hấp thụ vào cơ thể do có kích thước lớn, khi sử dụng qua đường uống vào dạ dày, thận bị chuyển hóa một phần thành chất khác và bị đào thải ra ngoài. Chính vì vậy, hiệu quả mà cơ thể nhận được sẽ thấp.

Nhận thấy được thực trạng đó, các chuyên gia khuyên rằng chị em có thể bổ sung estrogen bằng cách sử dụng các sản phẩm giúp cân bằng nội tiết như: Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Hàn Quốc  -  Hanmi gamma linolenic acid đã và đang được nhiều chị em tin dùng. Sản phẩm có ưu điểm nổi bật nhờ vào công nghệ sản xuất theo quy trình hiện đại. Nhờ đó, hiệu quả mang đến cho người dùng cũng tốt hơn gấp nhiều lần.

Tham khảo bài Review về tinh dầu hoa anh thảo