Top 5 động tác thể dục giúp bảo vệ sức khỏe dành cho người cao tuổi
Người cao tuổi nên tập những động tác thể dục nhẹ nhàng, giúp cải thiện sức khỏe như đi bộ, xoay hông, đứng lên ngồi xuống.
Blog Sống Khỏe
MỚI NHẤT
Tại sao AB là nhóm máu hiếm nhất thế giới bạn đã biết chưa?
Tại sao AB là nhóm máu hiếm nhất thế giới? Một người mang nhóm máu AB có thể coi là khá hiếm hoi. Vậy tại sao lại có quá ít người mang nhóm máu này đến vậy?
Lipid là gì? Công thức cấu tạo. Quá trình chuyển hoá lipid trong cơ thể
Tìm hiểu về khái niệm, công thức cấu tạo của lipid; Quá trình chuyển hoá lipid trong cơ thể người diễn ra như thế nào?
Hiểu thêm về chất béo, có phải chất béo là kẻ thù của cân nặng?
Chất béo là gì, phân loại, mối quan hệ của chất béo và cân nặng. Có phải chất béo là kẻ thù của cân nặng?. Nguyên nhân gây tăng cân, béo phì
Chất béo là gì? Có mấy loại chất béo trong cơ thể người?
Chất béo là gì, có đặc điểm như thế nào? Có mấy loại chất béo. Cùng tìm hiểu về chất béo qua bài viết dưới đây.
Bí đao những giá trị dinh dưỡng đối với sức khỏe và các món ăn ngon từ bí đao
Bí đao được biết đến với công dụng thanh nhiệt trong các loại thức uống vào những ngày trời nóng. Vậy bạn đã thực sự hiểu rõ và biết cách dùng loại quả này?
8 tác hại của việc thiếu ngủ đối với ngoại hình của bạn
Thường xuyên thiếu ngủ có thể khiến bạn trông già hơn tuổi và gây những tác hại về lâu dài đối với cả sức khỏe lẫn ngoại hình của bạn.
Nhiệt độ phòng bao nhiêu là lý tưởng cho giấc ngủ của bạn
Duy trì giấc ngủ ngon mỗi ngày là điều kiện quan trọng để bạn đạt được sức khỏe tổng thể tốt, vậy nhiệt độ phòng bao nhiêu là lý tưởng cho giấc ngủ của bạn
Cách tăng cân cho người gầy an toàn và những điều cần tránh
Người sở hữu vóc dáng hơi gầy, việc áp dụng các cách tăng không sử dụng thuốc đảm bảo an toàn không còn quá khó nếu bạn biết cách cân bằng chế độ dinh dưỡng
Bí đỏ bao nhiêu calo? Ăn bí đỏ tăng cân hay giảm cân
Bí đỏ từ lâu đã được biết đến như là 1 loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng, mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Chiều cao và cân nặng, số đo 3 vòng chuẩn của nữ giới là bao nhiêu?
Chiều cao, cân nặng, số đo 3 vòng chuẩn của nữ giới là bao nhiêu? Dưới đây là bảng chiều cao, cân nặng chuẩn của nữ để bạn tham khảo và điều chỉnh cho phù hợp.
Các biến chứng của tiểu đường thai kỳ và cách kiểm soát như thế nào?
Các biến chứng của tiểu đường thai kỳ và cách kiểm soát như thế nào? Để có thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, mẹ bầu hãy chú ý nhé!
Vì sao ngày càng nhiều người trẻ bị suy giảm trí nhớ?
Người trẻ bị suy giảm trí nhớ tuổi ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, nguyên nhân dẫn tới tình trạng này lại ít ai biết.