Những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm
Sự thật về giấc ngủ, những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm, những yếu tố làm rối loạn giấc ngủ, mẹo để có được giấc ngủ ngon.
Blog Sống Khỏe
MỚI NHẤT
7 cách kết hợp thực phẩm phổ biến có thể gây hại cho sức khỏe
Những cách kết hợp thực phẩm không phù hợp có thể gây hại cho sức khỏe, một vài trường hợp trong số đó có thể rất nguy hiểm.
Tư thế ngủ nào là tốt nhất - Loại gối phù hợp nhất khi ngủ?
Năm 1964, cậu học sinh trung học Randy Gardner đã thành công khi lập kỷ lục không ngủ trong khoảng thời gian 11 ngày 24 phút.
Cơm nếp bao nhiêu calo? Giải đáp những thắc mắc liên quan đến cơm nếp
Nhiều người cho rằng ăn gạo nếp nóng, béo hơn gạo tẻ, tuy nhiên thực tế lại khác xa so với quan niệm này rất nhiều. Cơm nếp bao nhiêu calo?
Những giá trị dinh dưỡng mà sầu riêng mang lại cho sức khỏe của bạn
Sầu riêng là một loại trái cây lớn, có mùi khá nồng và nặng, nhưng cực kỳ giàu các chất dinh dưỡng
Có 5 loại ung thư có tính di truyền cao bạn nhất định phải biết
Ung thư có tính di truyền mạnh nên bạn tuyệt đối không nên chủ quan bỏ qua khi biết những người trong gia đình của mình mắc một trong các loại ung thư dưới đây.
Cơ thể thay đổi tích cực nhờ làm 5 việc này vào ban dêm
5 việc này được đánh giá là có lợi ích vượt trội hơn nếu thực hiện vào ban đêm so với ban ngày, do vậy, bạn nên thử điều chỉnh thời gian biểu của mình nhé.
Dậy sớm 1 tiếng và thức khuya thêm 1 tiếng, tạo ra những khác biệt nào?
Chỉ cần bạn để cơ thể phải tủi thân, nó sẽ khiến tiền bạc, tinh thần, gia đình, thậm chí cả mạng sống của bạn phải tủi thân theo.
Hormone là gì - Hormone ảnh hưởng đến làn da như thế nào
Hormone hay còn gọi là nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh trưởng của con người. Hormone ảnh hưởng đến làn da như thế nào?
Buồn nôn trong kỳ kinh nguyệt - Nguyên nhân và cách khắc phục
Buồn nôn trong kỳ kinh nguyệt, nguyên nhân và cách khắc phục, buồn nôn trong kỳ kinh nguyệt có nguy hiểm không? Cách khắc phục buồn nôn khi đến kỳ kinh nguyệt
Nên ăn gì cho mát gan? Điểm danh 4 loại thực phẩm giúp gan khỏe mạnh
Ăn gì cho mát gan và loại bỏ các độc tố gây hại cho cơ thể trở thành nỗi niềm chung không chỉ cho người bị nóng gan mà còn của rất nhiều người muốn phòng tránh.
7 công dụng tuyệt vời của vỏ cam mà ít người biết
Vỏ cam có một số công dụng tuyệt vời, vì vậy bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi vứt chúng vào thùng rác.
Hạt kê là gì? Tác dụng và nên dùng hạt kê như nào?
Hạt kê nhỏ bé nhưng cũng có không ít tác dụng với sức khỏe. Vậy chính xác thì hạt kê có tác dụng gì và sử dụng thế nào cho phù hợp?